晨跑3km。
今早身体无不适之感,然而可能休息了三天,反而很厌倦去跑步了,最后还是驱动自己穿好鞋,跑起来了。
从道路跑到田间,主要是在田间跑。昨天有雨,田间湿润,跨越过一个个水坑,心率为有氧运动,还是很可以的,田间很适合放松跑。
本文标题:晨跑2023-07-05
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