我每天有很多的想法和情绪是在回忆过去和焦虑未来的。过去的我经历的一些让我不舒服的事情，总是在脑海浮现，对未来就是充满期待而又担心它不会发生，反正聚焦当下的事情反而很少。
这样是不对的，因为过度关注那些已经发生的和还没有发生的，不仅对我的生活没有什么改变，还剥夺了我当下快乐的权利，所以要聚焦在当下的每一刻，只有在当下，才是最真实的自己，已经发生的事情，就让它翻篇吧，还没有发生的事情，你过好当下的每一步，事情就水到渠成了。
我每天有很多的想法和情绪是在回忆过去和焦虑未来的。过去的我经历的一些让我不舒服的事情，总是在脑海浮现，对未来就是充满期待而又担心它不会发生，反正聚焦当下的事情反而很少。
这样是不对的，因为过度关注那些已经发生的和还没有发生的，不仅对我的生活没有什么改变，还剥夺了我当下快乐的权利，所以要聚焦在当下的每一刻，只有在当下，才是最真实的自己，已经发生的事情，就让它翻篇吧，还没有发生的事情，你过好当下的每一步，事情就水到渠成了。
我每天有很多的想法和情绪是在回忆过去和焦虑未来的。过去的我经历的一些让我不舒服的事情，总是在脑海浮现，对未来就是充...
越来越喜欢简书，这里就像一个大家庭，可以畅所欲言，表达内心的情感，诉说心里的苦闷，也能浏览简友们的优秀文章和发生在...
生命不可逆， 好好睡觉、好好吃饭、 好好工作、好好爱自己和家人， 好好做该做的事， 临在当下，活好。
当下就是完美，我们要好好爱自己，对于那些不享受的人事物，不想不说不听不惦记，享受当下的美好，感受当下的爱，每时每刻...
一辈子并不长，一晃眼，半辈子过去了，镜头面前自已，脸上多了各种纹，眼细纹，抬头纹，颈纹，以及少许白头发，岁月如此不...
这个时刻的自己拿的起放得下了～ 享受当下，好好认识自己，爱自己！
每天，告诉自己，珍惜当下，活在当下，好好爱自己 不要对未来的生活感到焦虑迷茫，要活在当下，现在的我就是最幸福的，最...
亲爱的自己: 往事不忧，未来不负，但愿你能好好地珍惜每一个当下，好好的爱当下的自己。 别去忧愁过去的事，也别过于期...
我们是否可以： 不等到失去的时候，才深知爱着彼此。 从现在开始， 就好好的爱自己、好好的爱周边的人。 虽然，你当下...
1. 好好爱自己，就是活在当下，不要把全部希望寄托在明天，不要把全部希冀寄托给他人。好好爱自己，就是从点滴做起，抓...
本文标题：好好爱当下的自己
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