咨询工作中我们会不断地让来访者感受身体，感受自己的情绪，这样来访者十分困惑：我是来解决问题的，你让我干这些有什么用？
这里我要谈到的是两个概念：外显记忆和内隐记忆。外显记忆很简单，就是我们日常生活中常常用到的记忆的概念，存在于我们的意识层面。而内隐记忆却不一样，由于强烈的情感刺激（往往是创伤，例如性侵，长期的虐待，被忽视等等）机体因为自我保护强行让显性记忆“下线”。但是强烈的情感却保留在了我们身体里，平时感知不到，但一旦被某个相似的情境唤醒，就迅速把这个信息解码为危险信号，做出逃或战斗的准备。这就解释了我们为什么会莫名其妙地害怕，焦虑，愤怒，或者为无关紧要的小事较劲，这个时候就是内隐记忆被激发了。内隐记忆被激发最大的特点是躯体会有明显的反应，例如莫名的某个部位紧绷，疼痛，或者瞬间出现身体发热、发汗、心跳加快、呼吸加快、胃肠功能减弱等副交感神经系统兴奋的表现。
而在格式塔流派的心理咨询的过程中，咨询师会一再带领来访者探索自己的身体感受，就是把身体感受当过秘密通道，对这些最初的强烈情感刺激进行解码。解码之后来访者可以回到导致自己产生症状的初始情境，然后再通过表达和对话把未完成事件完成。格式塔疗法不光解码，还会通过强烈的、积极的、具有疗愈作用的情绪表达去再次编码，让来访者通过富有“情感”的学习重新赋予创伤新的意义，甚至找到新的力量。
这就是为什么格式塔治疗虽然是动力学取向的流派，却能够较快打通来访者领悟通道，并且实现创伤疗愈的原因。
网友评论