纵向看人，讲了两个事实，每一个人都有父母，每一个人都曾经是孩子。我们是目的论者，不是因果论者。作为社会心理工作者，头脑中要清楚，我们说一句话，做一件事，我们要达到什么目的。比如，当一个人恐的时候，为什么要把恐分成正常的害怕和不正常的害怕，价值在哪儿？不在理论上的划分，价值在于一个人能做这样的区分，他在恐的时候，他去想一想，他是害怕还是恐惧，他就是理性反应。每一个人都有父母，每一个人都曾经是孩子。--这句话在说什么？这是心理动力学发展观。转变成专业术语怎么说？童年经历和遗传因素一起塑造了一个成年人。童年经历和遗传因素塑造了你今天的样子。
具体来说，防御机制和纵向看人说的什么？就是适应观。什么叫适应观？经典的精神分析分为五个观点（那布伯特）：区域观、结构观、动力观、发展观、适应观。
区域观：意识、前意识、潜意识。
结构观：人格分本我（快乐）、自我（现实）、超我（道德）
动力观：人的动力怎么来的，生本能死本能、力比多。
发展观：动力观的动态展示---口欲期、肛欲期、性欲期（俄狄浦斯期）、潜伏期、生殖期。
适应观：适者生存--变相宣泄（白天对人的不满，晚上做梦打死一条狗--梦就是象征化的表达）、防御机制。
一个人发展的过程中，随时要维护自己的安全，威胁安全的时候，迅速做出反应。焦虑的来源不一样，分三种：现实性焦虑--恐惧、神经症型焦虑--不知道焦虑啥、道德性焦虑--超我的焦虑。在高的楼上，担心掉下来，其实不是掉，是跳下来，小时候干坏事多了，自我寻求惩罚。
当自我把焦虑当作危险或不愉快的感觉时，这就是自我防御机制。自我防御机制是我们练就的一个功能，是自我的功能。
动力心理学的七句话：1.绝大部分的精神生活都是无意识的；2.童年的经历和遗传因素塑造了一个成年人；3.一个人对咨询师的移情是理解这个人的主要途径；4.咨询师的反移情是了解来访者提供什么反应的有效信息；5.咨询中都会有一些不大顺畅的地方--阻抗；6.症状和行为是有功能的，任何一种症状都是一种保护；7.动力型咨询帮助一个人获得真实感（活成你的样子，柳树活成柳树的样子，杨树活成杨树的样子）。
普通心理学讲手心的话，变态心理学就是手背，社会心理学是横向的看人，发展心理学就是纵向看人。
精神分析就是在黑屋子里找一只不存在的黑猫。
行为主义--人的心理分两部分，一个是内在的感受，另一个是外在的行为。行为主义--我们只能知道我们所能看到的，我们能够看到我们想知道的。行为主义认为，所有的知识都来自直接的，可观测的。察其言观其行。行为谈的什么？刺激反应：S-R。把手放脑袋上，三个人的反应是不一样的。（有的微笑，有的瞪一眼，有的骂一句）晚上吃饭有人讲了个黄段子，有人说再讲一个再讲一个，有的脸红，有的不光脸红还骂“流氓”。
强化和惩罚：想让一个行为保持下来就用强化，想让一个行为消失就用惩罚。正强化，给一个好的刺激（给钱、表扬）；负强化：去掉一个坏的刺激（不喜欢刷碗，考90分就可以不刷）。正惩罚：给一个坏刺激（说谎给一巴掌）；负惩罚：去掉一个好的刺激（表现不好不让看动画片）。如果这四个用的好，再加四个字：温柔的坚持。
经典行为主义：习惯化、经典条件反射、操作条件反射。
社会学习理论：挫折侵犯学说--多拉德和米勒，又叫“挫折攻击假说”。挫折侵犯学说，任何一个侵犯者，一定是受到了挫折。为什么男人打老婆？因为老婆让男人心理上受到了挫折。比如，家庭暴力-女的被家庭暴力了，一定是女的给施暴者心理挫折了。一个女的一次被打是偶尔，两次被打是必然，三次被打呢？
还有一个涉及冲突：双驱冲突（鱼和熊掌不能兼得）、双避冲突（前有悬崖后有追兵，一个孩子在学校老师不喜欢，回家父母不待见-离家出走）、驱避冲突（我又想吃糖我又怕胖）、双重驱避冲突（工作体面，挣钱不多，还有一个不体面，挣钱多）。
罗特的控制点理论：内控还是外控。
班杜拉的观察学习，做一个事情，小孩通过观察来学习这个事。榜样的力量是无穷的，就是观察学习。
第三势力---人本主义
两个代表人物，马斯洛和罗杰斯
马斯洛的需求层次理论：生理需要（食：个体活下来；色：群体活下来；睡）、安全需要、爱和归属的需要、尊严的需要、自我实现的需要。只有低层次的需要满足才有高层次需要的产生。打麻将属于哪种需要？
千招会不如一招精。
罗杰斯的求助者中心疗法--无论谁，是完全可以信赖的。人是可以自我实现的。人有肌体智慧。心理学的失眠：大脑觉得应该睡，身体不听指挥。失眠的问题，是冲突的问题。
罗杰斯认为人是值得信赖的，人都有无穷的资源。“抛却自家无尽藏，沿街托钵效贫儿”。
人性观：一、世界是美好的（讲世界）；二、人是可信赖的（讲关系）；三、我是可爱的（讲自己）。
经验：内心的感受，实实在在的感受。你的精神世界，你是怎么感受这个事。
自我概念：你是怎么看待你自己的。
价值条件化：别人怎么评判你，你又是怎么内化的。---只感受爹娘不高兴，没有自己的感受了。一个学生，受到老师批评，真实想法是：老师你批评我我恨你，但从小的教育是对老师要尊重。就成了，老师批评我是恨铁不成钢，是对我好。自己的感受没了。
一个人看见井绳当蛇，看见就害怕，看见就害怕。
动力学：在不良人格的基础上，诱因触发了压抑下去的创伤；
行为主义：一个人原来被蛇咬过，现在看见绳子也害怕，泛化了；
人本主义：这是肌体智慧，自我概念和经验之间有冲突。
学理论是为了解释现象的。解决任何问题三步：是什么、为什么、怎么办。
防御机制：情感隔离
人是有情的，情感隔离的目的是减缓焦虑和痛苦。
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