最好的状态是自己给的

可能生理激素波动的原因，情绪很不好，烦躁不安。情绪的发泄口是对向老李，他纵有万千不对也不是我伤害他的理由。

我把生活的不顺全都归结于他的不作为。他的长期外地和低收入是对我持续性的伤害，是造成我对生活不满的主要因素。

中午下班，到家12点多，他带着孩子还在床上四仰八叉的躺着，也没给孩子弄早饭，更别说中饭，窗帘拉着，房间昏暗，过道里鞋子狼藉，进门就感觉到颓废的气息。我如此上进的一个人怎么会遇到这般懒惰的一个人！气不打一处来，狠狠的骂他一顿，对他的失望与日俱增。过年备考英语时，奶奶肱骨骨折术后刚到家还不能自理，我每天一早去图书馆看书，他一大老爷们就是每天这种状态，老小都不管。这件事深深的伤害了我，我恨不能自已，悔的肠子都青了，巴不得这辈子从没见过他。

傍晚时分，心情依然不好，到包河跑步，心中怨恨化作力量快跑4公里，酣畅淋漓的跑步后，身心舒畅，神清气爽，不快悄然远离。状态又恢复到平常。

没有什么不是一场跑步不能解决的。告诉自己：最好的状态是自己给的！