原创《慧姐说心理》
如果你觉得自己已经有心理问题了，不建议看书来解决问题。
第一，因为书不是专门针对你的问题写的，这比较好理解，每个个案都是独立且复杂的个体，同样的问题有相似的症状，但是造成的原因各不相同，所以心理咨询师的一大重要作用是帮你找到问题的症结，才能对症下药。
第二，心理学的书现在市面上非常多，你很难找到适合自己的。比较火的书，一般都是以趣味性或故事性为主导，纯理论性的对你来说可读性或者帮助性也不一定太大，重点是适合自己的有效的方法。
第三，心理问题时间越久严重的可能性越大，及时干预效果会更好。这里也会有很多人说，我有什么样的问题，然后看看书觉得受到启发好了啊。这也是有可能的，我打个比方，比如你感冒了，你大概去药店说说自己的症状，买一两种药过几天大概率就好了，其实你不吃药感冒也是会好的这点你可以去百度一下。
那严重点，感冒发展成肺炎了，这个时候你觉得自己还能抗，自己去买了几本书给自己医治，大概率你是治不好的，而且很容易耽误病情。
接着肺炎发展成肺癌了，你说信不过医生，自己去学医，考个证，到时候给自己治吧，听到这你是不是就觉得很好笑了？何况医者还不自医，医生得病了也得找医生啊。
那换过来想想，在心理问题上，你是不是想的很理所当然？小的情绪问题，哪怕你自己不去处理，随着时间和环境的改变大概率都会自行缓解，但是到严重心理问题甚至是神经症，那你还想自己给自己医治，确实难度不小。但是有没有这样的旷世奇才，肯定有，世界之大，希望你也是。
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