章节简述

这一章，作者从一个国际象棋大师一场精彩的盲棋比赛讲起。大师一人同时与26人下棋，并且不看棋盘只听行棋命令，最终赢得了其中的17盘棋。

随后，作者介绍了大师下棋生涯。之后探讨了大师与新手的不同，提出大师在象棋棋盘的理解记忆上的独到之处，使得大师对于象棋能够做到既见森林又见树木(即整体与部分兼顾)。这种能力就是心理表征，从而引出本书的一个核心概念：心理表征。

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。

之后介绍了刻意练习与心理表征的关系，心理表征的行业或领域特定性特点，最后介绍了心理表征的意义：心理表征有助于找出规律，解释信息，组织信息，制定计划以及高效学习。

理解

这一章重点讲心理表征，但是这个单词还是很不直观，令人难以理解。

举几个例子。例如小说家或文学家写一篇文章，那么写文章这种事情在他的大脑里，是有一个系统性的概念和方法论存在的。他要表达什么观点？如何引出观点？观点需要哪些论据支持？或者要写什么样的故事？情节如何构造？故事如何发展？结局是什么样的？

对于文学奖小说家来说，这些问题在他们的大脑里都编排过。于是他们在这个框架中，开始写文章。他们自然而然地就把典故，一些独特的表达方式从记忆深处调取出来，最后形成了一篇优秀的文章。这似乎很普通，好像每个人都是这样想的。

但是试想现在一个中学生要去写一篇文章，他会怎样思考呢？首先他思想的深度限于阅历，其实比较有限，再次他掌握的修辞手法表达技巧非常有限，最后他写好文章的经验也很少，也没有掌握到很多素材，更别说把素材应用到写作中。中学生的心理表征不够强大，于是他只能写出普通中学生作文。

除了这个，我们对一切实体的印象，都可以说是心理表征。比如我们上下班的路线。在我们的大脑里仿佛就有一个空间，这个空间好像是现实世界的投影一样。我们坐在公司的办公室里，只需要在大脑中把这个投影走一遍，我们就知道我们下班要怎么回去，经过什么路，要拐弯还是直行，路边有什么标志性建筑。这种心理表征会固化到我们的潜意识中，即便我们在做其他事情或者在开小差，我们也可以不用动脑子沿着熟悉的路就走回家了。

更复杂一点的心理表征，比如我们打篮球。首先我们对篮球的重量大小和触感会在大脑中形成一个印象，其次我们对篮球规则也会形成一个印象，然后球场上有哪些人，这些人会做出什么样的动作，以及我们要采取什么进攻方式最有效，这些在大脑中都糅合成为打篮球这个活动的心理表征。

有了这个心理表征，我们就可以在瞬息万变的球场上组织我们的进攻路线，在不到一秒钟的时间里决定是要传球给队友还是自己进攻。这些复杂的决策在我们强大的心理表征作用下可以瞬息完成，而如果我们是一个新手，遇到球场上一个瞬间，我们可能需要把所有的信息列到纸上，再仔细分析各种方案利弊，然后再选出一条合适的进攻路线或者选择传球。而这最后的决定很可能是糟糕的，因为我们没有经验。反之一个优秀的球员，就可以瞬息反应过来，并作出正确的行动。这种心理表征已经深化到潜意识里了，可以凭直觉下意识地决定。

还例如我们去做数学题，一个数学成绩很好的学生，他能够把已知的条件放到大脑里，再结合已经学到的公式和定理，很快可以找到可能的解法。

所有这些强大的心理表征，可以使我们在做这种活动的时候得心应手，这种得心应手反过来会极大提高我们学习和练习的效率，从而进一步强化我们的心理表征，这是一个正向循环。

延伸

为什么说学习知识要系统化要理解，就是要构建我们自己的心理表征。而实践证明，理解并找出联系，是最有效的构建心理表征的办法。因为只有我们理解了，知识点才会形成联系，由一个点带出一连串的知识。差别就像记忆一个随机字母串和记忆一个单词一样。我们知道了单词就可以很快记住这个串，相反如果没有规律我们就很难记住。

心理表征真的非常神奇，每个人都是四肢五官，都有构造一样的大脑。可是有些人精于语言，有些人非常擅长运动，有一些记忆力超群，有一些人可以成为某领域的专家。这些全是心理表征在起着作用。

所以我们不管是学技能还是学知识，唯一的目的，就是建立强大的心理表征。