再睡五分钟就好。
大家是否跟我一样?每天早上,听到闹钟一响,大脑里潜意识地第一反应便是,“让我再睡五分钟吧,就五分钟。”
不知道从什么时候开始,晚上10点多睡,都是极自律的表现和好习惯了,12点多睡,那是再稀疏平常不过的事了。
我们白天忙于工作,下班忙于招呼孩子,等到忙完一切,等到把孩子哄睡着,基本上已差不多10点了。拿起手机,看下朋友圈,刷下视频,看下新闻,随随便便就11点多了。放下手机,闭上眼睛,大脑里还像播放电影一样,不断浮现着这一天所发生的事情,翻来覆去,等到昏昏入睡估计都已12点多了吧。
如此周而复始,我们的作息便慢慢形成了新的规律,晚睡早起。
其实每次觉得睡不够的时候,我也懊恼过,“早知睡不够,为什么昨晚不早点睡?为什么就不能等孩子们睡着之后,也立马放下手机,闭上眼睛休息呢?”道理是这么个道理,我也都懂,可一到晚上,一拿起手机,那精神劲一上来,想遏制,想刹车,它是真心不容易啊。
如此周而再复始,每天清晨,我便有了这强烈的奢望,“让我再睡五分钟吧,五分钟就好”。
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