我和掉头发
你觉得你掉头发的原因？
脂溢性脱发，压力大，恐惧，遗传，天生的
我和头发的小故事。
5-7岁的时候，小孩时期，头发长虱子，长虱子就会痒，有一种梳子篦梳bì shū，也叫密齿梳，可以把头发上的虱子梳下来。有那么丢丢痒到烦就希望头发少一点，少到不那么痒。
7-12岁的阶段，每年的夏天就还好，但是每年的春天，秋天，冬天，家里很冷，又没有电吹风，洗头发专门得捡晴天洗头发，迫不得已，阴雨天洗头发，你就别想等着你的头发干了，特别那个时候头发很多，洗头发都是放学之后才洗，到晚上还很难干。我妈妈给我传递了个信息，晚上睡觉头发必须干了才能睡，如果不干就会对脑袋不好，完了，到我这知道是脑袋不好，等于脑膜炎。我为了想让自己快点干，那会就下了个意识，想头发少一点，那个时候头发多嘛，多到什么程度，就是我走在外面，很多人都说我头发多，头发多，可以少点的嘛。长大之后替换为了脑癌。这个阶段还有一个，我特别不想洗头发，真的不喜欢的那种，超级讨厌的那种，这个不喜欢跟主线无关，所以不体现。我就特别希望我头发少点。
事实：我妈只是跟我说，湿头发对脑袋不好。 我自己的认知翻译的，脑袋不好等于脑膜炎和脑癌。 对脑袋不好，我这么多年其实有点反抗的，我一般都晚上洗头发，有的时候还故意不吹干，我的脑袋有没有毛病呢？没有，除了我的认知有点精神病一样的。前几年可能有点偏头痛，但现在这个偏头痛也没了，自动没的，我也不知道为啥。
油性头发，我小的时候就是油性头发，一是觉得我遗传了我爸爸和我爷爷的，还有一点， 就是油性可以让头发变得更加乌黑发亮 ，觉得油性是养头发，还有一个，我妈以为她掉头发跟干性头发有关，那我以为干性就不好。
事实：我的油性怎么来的？ 我的油性是认知来的，是别人让我变成这样的吗？不是，是我自己。
中间阶段，有个认知，我妈妈自己掉头发特别严重，她这样呢，她也害怕我这样，然后每隔一段时间就在我耳边念，我掉得这么严重，你会不会也这样？
完了，我的认知，就这样由此而生了，我也觉得我会掉头发，而且还害怕掉得像我妈那样严重。
事实：这个认知是怎么来的，被我妈妈天天在耳边念来的，她如果没念，我会不会有这样的认知？肯定不会有，因为不知道啊。
然后看到中医的一条的信息，说是掉头发是因为恐惧导致的，恐惧影响了肾，肾控制了头发，因为我本身是有很多恐惧的，所以我就以为是我的肾不好，导致我掉头发。事实：但其实我的肾有没有问题呢？没有，最多是肾结石，我敢肯定的是肾结石绝对跟这个没关系。油性头发，还有浅层的，我以为我的掉头发跟这个油性有关 ，就是后来的脂溢性脱发。
事实：头发不油的脱不脱发？ 不说别人，就说我妈，我妈头发一点都不油，照样掉头发。
掉头发引起你什么样的心疼及恐惧？
身体发肤，受之父母，头发一大把掉是真的心疼，有的时候还安慰自己，没事的，没事的。害怕头发掉光，被人嘲笑。觉得光头是会被别人嘲笑的。如果你抱着这样的认知，是会被别人嘲笑的吗？肯定会吸引这样的人的，想都不用想。
为了防止掉头发，你做了什么样的努力？
我买过一瓶300多的德国进口的防脱发洗发水。 用过生姜洗头发。
掉头发的真相。
掉头发翻转
认知
掉头发
是谁有的认知，是你自己相信了这些认知让你掉头发。
如何让自己不再掉头发？
释放情绪
干掉认知
跟自己讲事实
等着你的头发不再掉
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