看了很多健身大神的视频，每次看完都热血沸腾，但迟迟没有付诸行动。记不清哪本书上说的，让自己动起来的最好的方法，就是在网上公布自己的目标，接受众人监督，倒逼自己成长。于是，我来了。
我的目标很简单，就是要一身肌肉，老了了要像钟南山院士那样，80多了仍然身体健硕，精力充沛。
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目测洗脸活动开始啦。 立贴为证。
立贴为证！76公斤！！！要炸了
立贴为证，哈哈
以后我也要5.30起，立贴为证。
好久不见，心中挂念，真的是好久没有写东西了。 今天间隙查看了163邮箱，看见了许多以前和菲仔互通往来的邮件，无非就...
！立贴为证！ 再玩吃鸡，我是狗！
最近悟出一个道理：人的一生需要有目标，目标能够引导和支撑个人充实的过完一生。 目标一定得是个人内心最重视，最想得到...
可怕的不是跌倒，而是跌后不知疼痛，还误以为自己会“走”！！！ 一年后再战。。。等我…
从加入007到现在已经践行609天了，写了80篇文章。虽然很多都是打酱油文章。加入007一开始是激情澎湃的，随着时...
本文标题：我要开始健身，立贴为证
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