与呼吸同在真好（二）

2018年5月，参加第三期华德福幼儿师资培训时，优律思美老师提到：元音跟情感有关，辅音形塑物质世界，错误的使用语言会破坏孩子的器官……那一刻，我才意识到老师的言语对孩子来说是多么的重要。不仅是对内心的影响，还有对于我们看得见的物质身体的影响。

所以当我知道8月份，第四期华德福幼儿师资培训有言语课时，我就特别的期待。

12天的学习、体验与练习，让我对言语有了不同层面的了解，和更多看待言语的视角。

12天的学习体验印证了Michael Burton说的话。然而最感动我的不是言语技法的学习与理解，而是老师让我感受到了“我与我的呼吸同在”。

在Michael Burton出息入息的引导下，我真实的感受到了我的呼吸~~从鼻孔到丹田的一呼一吸，那一刻我的眼睛湿润了。活了近40年，这是我生平第一次如此真切的感受到我的呼吸。深深的吸入，慢慢的呼出。深深的呼吸，带来的是内心深深的和平。（虽然之前也多次参加内观禅修，也在生活中觉察呼吸，但这个觉察更多是在鼻孔的出息入息）。那一刻，我感受到大海的潮汐潮落，是大海很沉很深很平和的呼吸，似乎是她对我深深的呼唤~~

感受到怀胎十月，女儿在我子宫中连着脐带呼吸的声音和图景，而我怀孕的时候，却没有感觉到。我错失了和女儿的生命联结中很宝贵的东西。

我问我自己，那一刻我为何会落泪？因为我遗失了生命中最宝贵的东西。随之内心升起一个图景：一个小女孩，流着泪，回头去捡拾走过得路上掉落的珍珠。然而事实是，生命没有回头路可走……

我问我自己，我想过怎样的生活？这是我接下来要回归的路。

12天的学习，当我无法投入去练习的时候，我就观察Michael老师。观察他的言行、举止、姿态。我觉得Michael老师的身体和言语流淌着生命力、流淌着细腻的情感、深深的和平，也流淌着智慧之光。还有男士的优雅与幽默。Michael老师独特的气质、散发的温暖与光芒深深地吸引着我。

我试着把12天的学习体验，凝炼成了一首简短的诗歌。

言语，在一呼一吸间

言语，带着想象的图景，让声音和气息合一

言语，舞动着地水火风的姿态

言语，闪耀着日月星辰的光芒

言语，流淌着意志的力量内心的平和与思想之光

言语，形塑物质身疗愈以太体在星辰身里获得宽恕抚慰自我

在言语中，我打开、找到自己

这段日子，我有意识的觉察自己的呼吸。感受一呼一吸间生命的安在、平和与美好。“与呼吸同在” 让我觉得，我在真实的活着。没有什么比感受到自己的呼吸更美好、更踏实的事情。

谢谢Michael老师让我体验到的一切。感恩相遇！

2018年8月17日 七夕