习惯的力量是巨大的。
因为使用惯性可以在基本不出力的情况下达到出力的效果。而惰性是人的本能。
这个月的最后一天，我坚持了一整个月的晨读。是不是习惯真的还不好说，但在毫无外力全靠自觉的状态下，一天不写就感觉缺了点什么一样难受。
有人说，优秀是一种习惯。
好的习惯又会让人更优秀。
想修成好习惯，必须牢记首先要养成核心习惯。原因是人的精力有限，如果分散在大量的普通习惯的养成上，很有可能一般习惯也养不成，效率低下。而核心习惯具有连锁反应的，它能带动一大片好习惯的养成。那么什么是核心习惯呢？问问你自己，你最看重什么？看中家庭和睦，就养成跟孩子吃饭的习惯；看中自我提升，就养成定时学习看书的习惯。
但谁都有几个坏习惯。
改变坏习惯最好的办法就是用另一个习惯取代它。习惯的产生一般是因为外界的暗示，导致自己需要用某种惯常行为来使自己感到满足或者受到奖励。关键是这个惯常行为是什么，是否可以用其他更好的惯常行为来替代，从而获得相同的满足与奖励。
坚持写晨读，是好习惯。
爱你们的禾禾火火
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坚持了两个月的晨读感悟，总算是养成了一个好习惯。有的时候晚上很瞌睡，想想感悟还没有写，就觉得缺了点什么似的不踏实，...
一个习惯的养成需要七天，也就是说想该店一个习惯那么也可以用七天来用一个新的习惯替代她。比如晚睡。 前段时间追电视剧...
现在社会是一个快速变化的社会。走路听书抢时间，吃饭也在抢时间，坐地铁看书抢时间，段练跑步时听有声书，刷牙听书，蹲厕...
已经坚持晨读一个月了，养成了每天睡前写晨读的习惯啊。 已经听好好说话的节目也一个月了，利用每天刷牙的时间听，所以刷...
习惯的力量是无穷大的，只有拥有好的习惯，才会有可能取得成功。习惯伴随我们终身，时时刻刻影响着我们，今天给大家分享的...
我们大多数日常生活中的行为，看似是我们的行为，其实都只是习惯而已。 我们早上几点钟起床、怎么刷牙、穿衣服、搭配衣服...
摘自——杰克霍吉《习惯的力量》 我们每天高达90%的行为是出于习惯，就是说，倘若我们能看清并且改掉坏习惯，看清并且...
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晨读分享的书籍为《习惯的力量》 在读这篇晨读之前，我想自己以前对于习惯有一些偏见，总觉得习惯一旦养成很难改变，也觉...
本文标题：【20170831晨读感悟】习惯的力量
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