心理学中有一个概念叫作“分离焦虑”，是指人们因为和重要的人分离而产生的一种焦虑情绪。
在孩子身上，这种情绪通常在幼儿时期表现得比较明显。爸爸妈妈每天上班时，孩子离开爸爸妈妈第一次去幼儿园、第一次独自和其他小孩子玩耍时，也可能产生这种情绪，哭闹起来。这是一种很正常的反应,随着孩子对环境的适应，焦虑情绪也会逐渐减少。
分离是孩子在成长过程中必须经历的体验。孩子依赖家长的照顾以及和家长在一起的安全感，会对家长产生强烈的情感需求。当爸爸妈妈要和孩子分离时，孩子会本能地抗拒，因为他们会体验到沮丧、悲伤、害怕、孤单等不良感受，然而这些体验是有积极意义的。当孩子逐渐长大，他们还会遭遇很多离别事件，包括毕业、亲人去世、父母离婚，等等。
因此，早点学会应对分离焦虑、处理焦虑情绪，可以帮助孩子顺利度过重大的离别事件。否则，分离焦虑持续到成年阶段，容易导致孩子出问题。
悦然的每日一省 20240604
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