早起打卡20
早起打卡20
昨天去做了肩颈按摩，痛死了！早上起来哪里都痛。昨天下过大雨，今天的天气特别凉爽。我慢悠悠地起床，然后去跑步。胖子果真没有来。我一个人慢慢地跑起来，速度不是很快，但是刚刚好。在每天跑步的人群中，有一个年级大一点的大伯，他每天都来跑，但是每次见他都能看到他跑得很慢很慢，几乎在走路了，勾着背，我每次经过他身边都感觉他随时要断气倒下去。感觉自己有点恶毒。他从来不跟边上的人打招呼，一个人默默地坚持着。今天，我像往常一样地跟他面对面碰面，他看到我，竟然主动跟我打招呼，我惊呆了。我继续往前跑，在回来的路上又碰到了他。跟他聊起来才知道他一天跑12公里，每天跑2个小时。他不好意思地跟我说，自己年纪大，跑不动，就是速度慢一点。再想想胖子，他让我肃然起敬。
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2020.01.20，天气晴，5-20°。 早起打卡： 2020年坚持早睡早起第20天，坚持运动20天，坚持阅读2...
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早起完成✅ 精读营读书打卡✅ 运动✅20个卷腹
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打卡日期：2018年12月20日 打卡累计天数:64 婉儿第2个100天 ❀睡早起（6:50）：早起（ 6:55）...
230-6组崔超杰早起清单 早起是为了内心 5:30-6:20 □早起打卡 □发朋友圈 □运动 6:20-7:00...
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