护肤干货|全面解析夏季油皮困扰

对于油皮可爱们而言，一年四季中当属夏季最煎熬了吧。出门常常被嘲讽：“哇，你的脸油的都可以炒一盘菜了。”

不仅脸爱出油，头发也油得贼快，明明昨晚睡前洗的头发，第二天下午就油得仿佛淋了雨一样……

夏天室外气温偏高，能不出门尽量就不出门。若是出门，一定会做好万全准备。如果不化妆，那就带足湿巾和口罩，以便在商场洗手间洗把清爽的脸。如果化妆，那就不得了了。从底妆开始就各种控油产品叠加使用，最后恨不得打8斤定妆粉在脸上，生怕一出门就油得脱妆。

真的太难了~

看到爱豆们清透无瑕的肌肤和精致的妆容，真的十分羡慕了。

深知油皮的难处和烦恼，因此本期针对油皮如何正确科学护肤，我们进行了深入探究分析。油皮的宝贝们要认真听课了！

为什么脸上的油脂源源不断出现？

油皮出油率高往往是因为皮脂膜分泌油脂过于旺盛。皮脂膜是由皮脂腺分泌出的油脂、角质细胞产生的脂质以及脱落老废的角质形成的一层皮肤保护膜。它能够帮助皮肤阻挡外界粉尘污染物和部分紫外线的侵蚀伤害。

年龄、饮食、内分泌等因素都会影响皮脂腺分泌程度。通常而言，16~25岁之间青年人群皮脂腺较发达，分泌油脂旺盛，也是最容易长粉刺、痘痘的阶段。此外，多油多盐重口味的饮食也会使油脂分泌过多。现代人习惯熬夜玩手机，也十分影响作息规律，导致内分泌失调。内分泌最常见的体现在于雄性激素的分泌量，如果人体雄性激素分泌过多，皮脂腺分泌也会随之加大。

为什么脸油了会长很多黑头、粉刺、痘痘？

这是因为油脂分泌过量，会造成毛孔堵塞，油脂在毛孔中无法排出，形成角栓，露出皮肤表层与空气接触的一端氧化形成黑头。

未经氧化的黑头会变成粉刺，若皮肤里面有炎症的话，粉刺就会变成发炎的痘痘。所以一般油性皮肤会容易长痘痘。

了解了油性皮肤的由来，接下来就是重点部分（敲黑板~）

如何进行油性皮肤的正确护理？

控油吸油洗油的方式正确吗？

大部分油性宝宝都觉得出油量高，首选的措施就是控油！吸油！洗油！每当肌肤一出油，就立刻拿吸油纸贴着脸使劲地吸，又或是反反复复不断地清洗脸部。这两种方式无疑是雪上加霜，因为皮脂膜分泌油脂是为了保护肌肤不受外界的伤害。肌肤清洗干净油脂，皮脂膜会”误认为“皮肤缺少油脂，进而分泌更多的油脂来保护皮肤。并且，过度的清洁，甚至会导致皮脂膜受损，造成肌肤屏障现象，油皮没解决反而多了个敏感肌的标签。

适当的清洁，却可以防止油脂堵塞毛孔，减少痘痘粉刺产生。

正确科学的护肤态度应该是：控油+补水

相信很多油皮都尝试过控油，它是有一定效果的，举个常见的例子，诸如化完底妆后，刷不刷散粉或喷不喷定妆喷雾，底妆的出油以及持妆力肯定有所不同。控油必然是能在一定程度上减少出油量，但单纯的控油只能维持一段时间内肌肤出油问题。不只10位业界专家提出过水油平衡概念，皮肤最佳状态是水含量和油脂含量处于对等状态，而出油过多，就意味着水含量过低。所以控油+补水可大大平衡肌肤问题。

护肤中，补水的方式有很多种选择，水乳、精华、面霜、面膜都未尝不可。但最快最高效的一定是面膜，所以油皮宝宝可以选择精华含量高，且补水保湿性好的产品。

如果日常的护肤解决不了你的油皮问题，那你就要思考是否源于身体内在的问题。包括饮食、作息引起的激素内分泌失调原因。部分油皮宝宝，可能存在体内雄性激素过多或是较为严重的皮肤问题。这就需要到医院看专门的皮肤科医生，咨询医生的建议和医嘱，切忌自己乱用药物治疗。

药物分为口服和外涂两种，口服的一般有避孕药、抗激素药物（包含雌激素、孕激素两部分，在控制皮脂的同时保证正常的月经周期）通过负反馈抑制作用，抑制皮脂腺细胞形成转化或是直接作用于外周的皮脂腺，减少油脂分泌。但这种治疗会在一定程度上影响身体其他部位正常。所以一定要咨询医生。

外涂药物以软膏为主，可直接作用于皮肤上，但比起口服药物的话，更偏向治标。也需谨遵医嘱购买使用。这里不做多说明。

 

总结：

解决油皮烦恼的四大重点：

1、适度清洁

2、控油+补水

3、生活规律（饮食、作息）

4、必要情况咨询医生药物治疗