最近的文章基本都是记录生活的一些感知，很多友友感觉到了我的不快乐。有留言，有私信关怀的，真是特别感激，谢谢你们一直以来的陪伴。
不快乐，曾经是我的常态。有时候会觉得魔鬼附身似的，没有任何缘由的难过，很委屈又哭不出来。就像小时候，有一次在学校，莫名其妙哭。老师问我怎么了，没什么，就是看到刚才有位同学哭，自己就哭了？可能从那时开始，认为哭不好，真的就很少能痛哭了。
记忆中能淋漓尽致大哭的只有两次。第一次是办完离婚手续，被客车撞倒，哭的把司机吓坏了，其实也就膝盖蹭破了皮。第二次，是去年治疗肩周炎时，有一天哭的稀里哗啦，医师以为是手重，把我弄痛了，其实是觉得委屈。
是的，一直觉得很委屈，我本善良，却觉得做了很多内心愧疚的事情，学了心理学后，知道了这叫内疚心理，会留在潜意识里，影响自己的情绪，从而产生不配得感和低价值感。从而否定自己，不爱自己，不接纳自己。
曾经试着用苦累用布施用放生去忏悔，但终究没有效果。
最近，通过改善夕宝吃饭这件事，让我明白了，要从根本上解决。必须从自身找原因，改善自己，才是根本。
夕宝没有食欲，开始我也想到的是向外求，做各种花式食品，想有没有药、要不要去推拿……
幸好遇到了一位简友，她提醒我，自己才是根源。
从自己的原生家庭找根源，学习新的育儿经验，改善自己的能量场。
就这么不到一个月时间，奇迹发生了，如今不再担心夕宝不吃饭，每炖饭都有模有样的，就连益生菌也不用吃，便便就很正常了。
这就是能量场的变化，你期待什么，就努力想象那个场景，真的心想事成。
成长的第一件事就是接纳自己，认可自己，遇到难过的情绪出现，不对抗，坐下来，双手放在胸口，默念十遍：
“我很委屈，我很难过，我很无奈
亲爱的自己，你辛苦了”
亲测有效。
成长真的是一件很美好很快乐的事情。
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