破釜沉舟dz打坐实修日记：昨天遇到的很可爱的求道者，简单的教了自觉的方法，就已经开始享受能量的大餐。也是，谁能想，亘古苦行求不得的东西，在这个时代，隔着网络，几分钟便获得了，并且发生实实在在的内在的改变，经验到真理？谁能想？也不怪很多守旧的老顽固会不相信了。可怜的求道者，要多少次撞的头破血流，才能选择正确的道路。
这几天使用了很多的中阶清理，感觉身体轻松轻盈了很多，比较放松，眼睛也有所改善，整体的精神状态提升上来了。
整天处在精神饱满，和喜乐的状态，平常没感觉的东西，看到都会很开心，原来能量好的时候是这么轻松幸福，真希望这样的状态可以永久保持。
完整的根轮冥想，虽然时间有点长，但是做完之后灵量升起的力量真是超级大。根轮的支持作用真不是盖的。
交流会归来的早上，提升灵量在头顶打结，感受到头顶实质性的磁场。
泡完脚静坐，明显感觉右半边身体在排热，并且满满的平衡，宁静下来。紧张，混沌的感觉减少了大半。
看着带班人讲解三脉七轮的知识，心中升起一种暖意，觉得大家在这个物质利益熏染下的社会中，为着爱和灵性在付出，很美，圣洁的美。
在头顶请求巩固我们的自觉之后，一大片的凉风升起。赞。
昨天英国家人带静坐，感觉很棒，也看到多年练习者的个人状态，轻松，阳光，感觉很好。
上次从集体回来，双手可以感觉到微微的清凉。
工作生活中尝试完全的交托，学着抽离。学着享受“不好”“不幸”“不舒适”。不喜欢的就不要。可能永远无法成长。
昨天集体静坐，然后唱歌，蛮开心，跟兄弟做能量交换，静坐也更深入稳定一些。
今天凌晨四点起床静坐，给自己点个赞。清晨四点静坐的话，一天的精神状态都会比较好，某个时段经常会头顶清凉。
只要在集体里就能感觉到被慢慢的修正，内在的，慢慢滋润。
今天能量好像不错，时不时的灵量就升起在头顶，带来舒适。
sahaja跨年联欢会结束了，收获很多，但无从言说，看到很多美好，内省很多不足，但信心满满，希望自己慢慢变得越来越温暖，越美好。希望自己成为那样的人，即仅仅是靠近，也会让别人觉得内在变得纯净和美好。
昨天新年庆祝活动结束后，晚上睡觉的时候头顶依然清凉，今早的静坐也很稳定。
好的文学艺术影像是能够停止思维，凉化注意力，带来喜悦和智慧的就像常说的，常在黑暗中，不知光为何物，一旦知道光，便舍弃了黑暗。
没有地基的空中楼阁注定坍塌，多食人间烟火，多接地气。
清晨静坐，跟昏沉和思维做斗争，突然某一刻内在产生某种意识，类似舍弃自我或者身体的意识，能量一下子上去，感受到无比轻松和内在的宁静。JSM！
晚上去公益班冥想，内心有个明确的想法，就是去享受，去爱。干净整洁，乐于付出，充满爱心，追求和谐，便能升进，分裂，批判，对抗，控制，便会下落。一边是佛，一边是魔。
经历了蛮多，渐渐觉得静默和内省的重要，爱的重要，语言思维在达到整合的境界之前，都是二元对立的，自我与超我的互相投射争辩，是没办法经验真理的。
只有当大家都跃入合一的境界，彼此真正的欣赏，喜乐才会发生。所以默默付出和坚持，无论如何尝试去爱，爱不起来也不要去伤害，等待无疑惑的境界来临。
在跟一个同事聊天的时候，当时的状态让我突然想起导师shri mataji.
对中脉的描述，中脉如水的特性，把一切接触到的东西，都滋养，净化，反映，承载，凉化。来不及思维，美好如水流淌。
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