迟来的复盘,迟来的梳理,但是一切并不晚。
昨晚打开笔记本,想看看有什么新剧,无意却看到了我正在看的李娟的《我的阿勒泰》,点开视频,剧情源于这本书的内容改编,我很喜欢这本书,喜欢这种文风,优美,舒适,细腻,平淡中带些幽默感,很有意思。今早突然让我想起五月的复盘可以提上日程了!
一早听到七布斯直播,再一次提醒我该复盘了。其实,最近除了思绪混乱也在搜寻灵感。可是,此刻我却迫切的想要细细梳理,好好复盘,只为成为更好的自己。
✍ 自律,是成为更好自己第的一步
1.早起。
在《成功人士七个习惯》一书中,自律是每一个成功和优秀人士的的必备技能。那么,作为我,已经拾起早起和跑步的节奏步伐。每天我都不需要借住闹钟,5:30左右就会准时醒来,或者看看书,或者洗漱一番,喊了大娃起床后便下楼运动了。每天都能遇见一群大妈们放着音乐在运动,她们每日都是激情满满。
2.运动。
经过一个月的持续慢跑,我的状态渐佳,不论是对工作还是生活日常,都潜藏着一种积极性,自信也随之而来。偶尔有两三次的晚睡,但不会影响我的日常。
持续早起运动,给我的身体状态打下好基础,也给我接下来的每天工作和学习奠定坚实后盾。
3.养成良好的生活习惯。减肥不是目的,习惯才是重点。每日三餐准时,在开春一段时间,偶尔会有头晕的现象,为了保持更好状态,一切都正常的饮食开始,所以,每日早餐是必备重要的,中餐是保证一天的能量,晚餐只是补充。就这样,一切完美的状态已经开始打磨啦!为自己,加油!
✍ 让阅读成为我的日常,让写作为自己铺路。
1.阅读看书。
每日读书6分钟,就能减轻68%的压力。对于这个数据统计,我确实深有感触。人都会有情绪,有压力,不论是来自家庭还是工作,都无法避免的。然而,发脾气成为现代人的一种发泄方式,而我也不可回避。坚持阅读,让我思绪更清晰,我不再内耗,不再迷茫,不再固执。阅读让我的视野更广阔,所以,我不仅仅把视线局限于眼前。慢慢地,我也不再成为工作和生活的内耗者。
2.写作练笔。
只要动笔,一口气就能写完两千多字,灵感也随之而来。特别是在《重燃的梦》连载小说中,我开始改变以往的情节设定,尝试着增加角色,或许这又是一大突破吧!看到这里,请大家给我点赞吧!
写作,只能利用碎片化的时间完成。有时候工作忙时,一下班就困了,无法晚睡,只能在早起,午休时间断断续续完成日更打卡。在无戒老师的重启人生课程中,都会有老师提醒打卡,这让我不再忘记打卡,特别棒!
3.听课学习。自从报了重启人生的课程,每一次听课都收获和感触颇多,很接地气。而且我都会认真的做好笔记,从日常生活积累中分享了很多,特别适合我这种写作的初学者。如果你也想要提升自己,可以找我哦!
4.微信读书,开启阅读的人生。本月微信读书读完4本书,其中《毛选》和《我的阿勒泰》正在读。其中,特别喜欢李娟的《我的阿勒泰》文字的风格。
5.周末准时关注《樊登》新书,听书。
6.知乎晋升到第五级,持续更新收获颇多。
✍ 带娃,也是我成长路上的一种历练。
1.儿子已经是初一,对于手机瘾和青春期的叛逆完美结合,为了不打击他的欲望,适当给予手机时间,也慢慢放手监督他的学习和作业,自主完成就好。这学期开学进入培优班也是特别棒,能够按时完成作业,后期也开始做额外的计算打卡和英语练习题。时间刚刚够就好。
偶尔,也是有些头疼手机瘾,很多方法都尝试,相互约定,布置任务等,似乎都没有很大的成效。期待寻求更好的方法戒掉手机瘾呀!
2.女儿这个月作业完成有进步。作业完成的时间速度提升了很多,而且每日坚持计算打卡。
孩子的消费观和交友能力也开始凸显了。每次自己出门都会带钱去买东西,对物品的价格没有很大的概念,只是觉得想要和想买而已。只是出去玩,都能跟伙伴友好玩耍,特别棒的。
这周四女儿就要去其他小学去参与交友活动了,期待她表现棒棒哦!
✍ 感恩你我他。
感恩母亲每日为我们做饭,洗衣服和搞卫生,无私的奉献让我看在眼里,也希望母亲健康长寿。
感恩这个五一节带着女儿去南京自由行三日游,开心!
感恩本月工作目标达成,给自己点赞。
感恩第2部连载小说《重燃的梦》已更新18章,有突破有收获。
感恩这个春天的美好带来了新的希望!
✍ 五月计划,有目标的完成,成就更完美的自己。
1.阅读完3本书。
2.持续自律打卡:早起,运动,阅读,写作,听课。
3.写读书笔记两篇。
4.连载小说更新,两日更新一篇两千字以上。
5.同步更新公众号,知乎,头条,偶尔更新小红书读书听课笔记。
6.六一带娃看电影。
7.突破简书100万字。
8.努力达成工作业绩目标。
9.重启人生课,完成四次听课,并写笔记和复盘。
每一次的进步都离不开细细复盘,每一次的成长都是持续的自律和积累。这个五月,为成为更好的自己而努力!
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