当你来到这个世上，和全世界所有婴孩是一样的，呼吸着同样的空气，生活在同一片蓝天下。然后健康、快乐的成长，充满自信的与人交流，向所有人展示自己的才华，活出理想的人生……
若你从小到大从未得到过表扬、赞赏，也不知道拥有那些之后的感觉是怎样的。你开始羡慕别人，可依旧没有获得过关注，不知表扬带给人的感觉是什么，时间久了，慢慢便对自己产生了怀疑。总觉得自己事事不如别人，别人什么都好，自己什么都做不好，干啥啥不顺心，做啥啥不行。一直暗示自己不要自卑，但是，没啥用。
可当你真正知道自卑带来的坏处并想努力克制自己不要自卑时，却发现自卑已长期深入骨髓了，很难从骨子里把它剔除。然后，你想的是如何小心翼翼的在职场不犯错、怎么样才能让同事看得起我、我要怎样才可以让上司认可我，你似乎忘了自己想要的是什么，从始至终只为迎合别人而活。所以很快，你累了、你哭泣、你无助，你会觉得世界也抛弃了你，你被自卑牵着鼻子走，越走越远。
自卑源于内心体验，是由于自我价值被贬低或否定而产生。这种贬低或否定可能来自外部环境，也可能来自自身，更多的是两者都有。
日本九州大学关计夫教授终身从事人类自卑感研究，他认为，因自卑感沉沦甚至毁灭，古往今来也不少。但是也有在自卑中磨练出坚韧不拔的品格。关计夫说：“全然没有自卑感也就绝不可能成为一个卓越的人。”
譬如，伟大的音乐贝多芬他虽失去听觉，但他不惧怕失聪成为音乐道路的绊脚石，而是正视它，使其变成独一无二的优势；著名的女作家海伦——凯勒，不紧失聪还失明，她害怕吗？她自卑吗？她曾经肯定有过的，但她克服了，也弥补了缺憾不是吗？
作为身体完全的我们，区区自卑，怎么就不能克服了。若你积极对待它，不断调整自己，不沉迷自卑中，自然是可以摆脱的。自卑不可怕，只要认真对待，及时调整自己的情绪，不要被负面因素所覆盖，终究会从自卑中走出来。拯救低迷人生，就看你如何做了。
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