痛风发作已过去一个月，虽然是不会痛了，但仍能感觉到脚踝关节处有不适感，用力按压还是会疼，所以也迟迟没有重新开始跑步，也不知道什么时候才开始。
看网上资料，痛风石导致关节变形的图片，着实害怕，也确实得好好预防。
不能跑步就多散步，每天一万步还是可以的。
垃圾食品，油炸食品也戒了。
然后多喝水，尽管现在已经灌得像水牛。
痛风发作已过去一个月，虽然是不会痛了，但仍能感觉到脚踝关节处有不适感，用力按压还是会疼，所以也迟迟没有重新开始跑步，也不知道什么时候才开始。
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不能跑步就多散步，每天一万步还是可以的。
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然后多喝水，尽管现在已经灌得像水牛。
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本文标题：痛风的感觉
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