做自己的“注意力商人”

      得到每天听本书推出万维钢解读的哥伦比亚大学法学教授吴修铭写的《注意力商人》。

做自己的“注意力商人”

       如图，该书从9大方面解读了我们的注意力如何被商人开发并消费，读完此文，不禁为商人消费我们注意力，获得终极商业利益而感叹。但同时也不禁地思考注意力的“商业”价值这么大，作为商家消费我们的关键命脉，我们自己应当如何珍惜这一资源，来为自我人生幸福和效能提高来服务。

一、注意力是否被消费的本质还是在于我们自己的自我控制力。

      注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出“注意是心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”也就是说，在现今信息大爆炸的时代，我们无时无刻都在接收信息，但是如果我们没有投放注意力的信息是无法进入我们的大脑，无法影响我们的行为。因此，面对注意力商人形形色色的信息轰吓，面对着无数的吸引和诱惑，注意力是否被消费的本质还是在于我们自己的自我控制力。

二、注意力其实就是所有自我管理技能的综合概括，决定了我们生命的可能性。

      个人技能可以分为专业知识技能、通用技能和自我管理技能。如果用一棵数来比喻这三者，专业知识技能就如同树冠，远看就很方便别人认识；通用技能就如同树干，对于消费者来说是最有用或可用之处；而根系就是自我管理技能，决定了树木的生长乃至生死。不论是努力的，认真的，可适应的，严肃的，有礼貌的，还是有毅力地等等，这些都是注意力在某一层面的专注，就如同根系对特定矿物元素的吸收，决定了大树的生长乃至命运。注意力的指向往往还会成就一个人的品牌特质。能控制好注意力的人，就能更好地掌控自己的人生。

三、时间管理是抵御“商人注意力”营销的最好的盾。

     面对广告宣传的狂轰滥炸，如何较好的抵御“商人注意力”营销，把自己宝贵的资源用来服务自我发展？因为注意力随时产生随时花掉，既不能关闭也不能攒起来。所以只要你一不小心就分神，就被商人营销了注意力。比如，你坐在公交车上，无所事事地看着周边，那么你就会被驶过的车身广告或者路边醒目的广告牌所吸引，这时你的注意力就被广告商消费了；或者如果你在看微信朋友圈，那么要么你可能被朋友的某个旅行经历消费，要么被已经被所谓内容制造商消费的某条转发再次消费；或者你在看书或“得到”听书，你的注意力被作者或知识制造商消费。

        如果你只想在坐车的旅途中，放空自己，或者没想好做什么，那么这时只能悦纳注意力被消费的现实；如果你选择刷朋友圈，那也不失是一种维系朋友弱联系的必要付出，或者是习惯性的无偿奉献注意力；如果你选择学习，那么在被消费注意力的同时 ，也许能收获些许知识的收获。

   因此，不同的自我管理，会带来不同的注意力消费效能。所以，我们说成功人士是一批自我管理能力很强的人，其实他们也是一批注意力利用率异常高的人。

四、高效利用注意力是主动注意力和被动注意力的博弈（待续）

五、高效管理注意力的工具汇总（待续）

#1898-Aaron-Aaron9884318#+橙子学院码字岛第5篇作业