内控点有多重要。
内控点指的是，个人决定想做什么，而不是受到外部因素（比如家庭、朋友、同事、金钱及社会）的影响。
当我们对自己有充分了解，就比较能避免依照别人的期待来做事，或者被自己的职业生涯“牵着走”，随波逐流。
人们大多会因为生活的压力，比如金钱而做一些社会认同的事情，为了所谓的“合作愉快”，而放弃一些自己的特点。时间长了以后，逐渐会形成习惯性“从众”，甚至在思想上也开始让自己的主见缓慢消失。
虽然渴望在职场上获得一定的“我说了算”的空间，这样对于工作有一段年限的老职工特别如此。但，被面子、金钱等的因素影响得太深，没有很好的认清楚自己想要的是什么，为了“从众”而不断压缩自己的空间。
一旦有什么不满意，就会觉得是自己哪方面做得不对，在责备自己的同时，又不断想改正。
回到家的时候，一直被这样的思绪纠缠。和自己需要的空间的想法又向背离，纠结不已。
所以，在失去自己的个性的同时，又失去了自己的空间，何其悲哉！
要如何找到自己的内控点呢？
在快要失去自己的个性的前提下，连自己对自己的认识都很模糊。
那么，努力回忆自己从年轻时代至今有哪些高光时期，还有低谷时期。拿张纸来记录下来，或者是画张图。
用横轴代表时间，在横轴的上方标注点来表明自己的得意的事件，下方标注自己的失意的事件，尽量回忆最早的时期；
然后，代表这些事件的点距离横轴的距离代表自己失意或得意的程度。
得意（高点）及失意（低点）的事件是指：
在工作、社交、爱情、嗜好、学业、心灵追求的方面，曾经发生过的特殊或重要事件，包括好的和坏的；
至今仍然记忆尤新的且感受深刻的人生里程碑或纪念性事件；
正向或负向的重大人生转折。
从最左边开始，按照时间顺序，往右标注。当标注出15到20个点以后，把相邻两个点用线连起来。这样的图形就会有高低起伏变化，让你看出你对当时生活工作的满意程度。
接下来，把每个点的事件用一两句话描述出来，这样做可以方便描绘出，是什么因素导致的工作生活满意度，例如兴趣、能力/技术、价值等。
这样的步骤清楚交代了当时的背景。
兴趣是一种关键资源，塑造了现在的你。看看那些高点事件，那些让你兴奋的事，是什么背景因素下发生的？包括哪些活动或行动？它们是否有着共同点指向一个特定的兴趣领域？
同样，找出个人的职业生涯转折点。回想当时做出关键决定而促成的改变，最后的结果大部分是得意的高点，或是令人感到挫败的低点？
这样就找到了自己的“内控点”。
那些高点事件和描述，可以让个人认清楚自己个性的关键词。以及协助自己如何依据自己的个性来选择工作，工作环境是否和个性相符（或冲突）。
由此可以看出，职业兴趣是一项个性的展示。也就是说，职业表达是一种生活方式、一种环境感，而不单指一份工作或技能。
认清楚自己的内控点，可以在接下来的职业选择中，更加清楚地明白自己的倾向，职业满意度和工作环境的“速配”程度。工作环境并不是那些硬件环境，而是只一起工作的其他人，职场满意不满意，大多取决于一起的工作伙伴，不仅仅是舒适的办公室和免费的工作餐。
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