姚刚心理咨询师：混日子与过日子

混日子与过日子

心理咨询师有时候会从平时里意想不到的视角看问题，看生活:  你之所以那么焦虑，那么抑郁，常常与内心里太想把日子过好，太把日子当回事情了有关。

太过认真，一丝不苟地过日子的人，也许可以学学如何“混日子”  :  我们完全可以一种诙谐的，幽默的，放松的，有创意的，没有目的的，不较真的心态去过日子，此所谓“”混“也。

日子还是那个日子，生活还是那个生活，心态宽了，懂得变通了，日子就过得不一样了。