今天一大早，和先生一起走路送大宝上学校，大宝上初中后，都是自己去上学，我和先生主要送二宝上学，所以今早获此待遇，大宝甚是开心，一路与我们说说笑笑。送完了孩子，我和先生到公园徒步锻炼，一路上遇到很多早锻炼的人，大家都认真投入的锻炼身体。我和先生边走边聊，聊到了孩子们的习惯问题，我又把焦点对准了孩子们不好的习惯，试图找到方法改善，但我觉察到自己在向先生投射焦虑，把两人的能量越拉越低，赶紧闭了嘴巴。
接下来，我用了大半天梳理自己情绪后面的信念，做了积极的转念，下午就能够更专注更快乐的陪伴先生和孩子了，谢谢nlp学问，我心灵的守护天使，让我从情绪中走出来，成为更好的自己。
2019.07.09 丰盛日记
2019.07.09 丰盛日记
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本文标题：2019.07.09 丰盛日记
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