2019-8-18 39/99 感恩已有，真爱自己
01感恩自己创造独一无二的一天
早起，阅读三十分钟，给爱人做早餐的时候听书三十分钟，有时候觉得虽然没听太懂，但是比音乐好听，有时候一句话都能让一天充满正能量。追剧小欢喜，和综艺做家务的男人，笑点挺多，更多的是对男人做家务这个事实嘛挺认可的。
接下来刷了小红书，也算是娱乐吧，受视频影响感觉其他人把生活过得精致又干净关键是人还美，就算是有一定的成分，但是这种让人看起来赏心悦目的视频真的很棒，所以我也陈周末，收拾了抽屉不用的废旧东西，梳妆柜上超过一年没用的卸妆膏，角质啫喱。舍掉了一个重来没戴过的渔夫帽，舍掉了破旧的手机壳，然后又重新入手了两个自己喜欢的，以后坚持买一个，丢掉旧的一个。然后还有爱人的两双破袜子，又给他重新补填了新的袜子。还把一件居家服的短袖成功变成一块抹布。
午休后看书，然后又不听的刷小红书三小时，给家里补充了需要的小东西。
02感恩自己对情绪的觉察
下午收到大姑姐的请求，让帮忙定回城的票，一直刷都定不了，好不容易看到两张点击进去就是显示余票不足。告知她原因后，她最后还是上火车了，在车上补票来着，顺道下楼把清理出来的东西丢垃圾桶后，拿回来快递，是买的核桃芝麻粉，接下来要好好补充起来了。不能买回来一直放着，最近休息得好，心情愉快，头发都很少掉了，不错的开始，继续坚持。
03感恩家人陪伴
周末大姑姐带侄女去徒步峨眉山，小姑娘第一次去攀登。爱人下班回来就顺路去把他们接回来，我去楼下点了他们爱吃的烧烤打包回家，然后一家人吃着冰西瓜搭配着烧烤，小侄女兴奋的给我们倾诉途中的趣事，还亲手喂了猴子。
生活不在于多复杂，重要的是做这个事情的意义。虽然是耽搁了一些时间，但是好的东西是需要去吸取的。
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