境随心转

本能地抗拒受骗，有没有可能受骗就是死穴，一切无力感都被牵扯出来，感觉要命。在那样的时刻没法理性思考，正是如此，才会刻意避免、闹情绪、正事儿。

其实都没用。多尝试，保持平和，情绪的凹凸，前后一致或不一致。

人都是条件反射物种。好就是好，也别刻意追求做某一种什么人，害怕什么就来什么，是有道理的，害怕是强烈抗拒地吸引力。

别怕，平静，深呼吸，没关系。大不了就是一个尝试，不会毁了自身。

破碎的人每尝试一步都是艰辛交战，别人麻木是他自己的地狱。若你也在某种情绪的困锁，其实明白，当初不能给的后来还是不能。

这种好的结果训练出更好的情绪肌肉，没关系，没啥大不了。都是尝试——自我肯定，即便表达本身，也是不内不外的，中立。

平和，宁静。

当别人情绪涣散的时候，别打扰。做到的就是自身加持，表达的精密初，和转弯处，很大程度不赞同什么导致了什么。

不能成为，你就静默。把自由还给对方。

你就是不想要他人的负面情绪或表达。其实，这是防卫过度。

非要说，就一击制住。

最好不用。但，人不犯我我不犯人，边界是要的。

首先觉察自身的疆域，别的就再说。