文字是一种力量，这支力量的火炬接力棒却并不简单。人们总是倾向把自己觉得好的分享给别人，然而这是世界上最难的事情之一：把自己的思想装进别人的脑袋！每个人都有自己的认知以及需求，所以有了“驴唇不对马嘴”和“事与愿违”。我自己也有这个毛病，看到什么觉得好的书，好的视频就忍不住分享给最亲近的人，最希望对方好的人。我妈也是这样，自打她学会上网，没事就抱着手机看视频号，把她认为好的都会发给我和妹妹，其他人应该也有发。其实，我俩从来都不会打开看，大家每天都挺忙，就算不忙也不看，因为不感兴趣，过去我建了个我仨的群，妈妈天天发，觉得简直就是一份打扰，因为是家人群不想错过什么重要信息，更不想以和其他群待遇一样，设置个免打扰，结果就是我重视的这个群变得于我和妹妹而言，没有任何价值，甚至还得手动删除群消息，我们现在每天的信息量至少5000条，相当于一起床枕头旁边就放着好几本书在等你看，一再想精减的同时，妈妈的“爱”便成了我们的负担，前几个月我索性直接退群了，后来妈妈说：“原来你们都嫌我唠叨啊。”我回复她：“妈，难道我们的手机不如你的高级吗？难道我们不如你玩的熟练？你自己喜欢看什么你就好好看，好好学就行了，我们有自己想学想看的东西，你喜欢养生把自己身体养好就是爱我们，你身体好好的我们就能安心工作。”其实，我心里非常明白，妈妈的每个视频都是她爱的体现，虽然我很不耐烦，讨厌她给我制造的在我看来就是垃圾信息的视频，却依旧做着跟她一样的行为，为此，我也真是难受过。一方面试着体谅妈妈，虽然依旧不打开看，但会说声谢谢妈妈。（其实心里有时候还是挺烦的，工作特别繁忙的时候，微信响了，打开看看怕是工作信息，结果是妈妈转发来的视频，甚至还不止一条，免打扰吧，又怕不知道什么时候要是真有个正事呢？不免打扰就真的很打扰我。现在特别不喜欢垃圾信息，包括没有质量的对话，闲白聊天，一切跟目标没有关系的事情都不感兴趣，过去自己浪费了太多的时间，现在写个简书也是寥寥草草，没有时间静下心来好好输出。想买的东西有很多，总是不得空，尽管每天都在记录着时间，自认为时间安排的好，既然不够用就还是安排的不好。）另一方面是控制自己，尽量不转发，告诉自己：多研究自己，少研究别人，你怎么就知道你发的就是别人需要的呢，别给别人增加垃圾信息，别给别人添麻烦。谁都有手机，谁也不比你技术差。
自打把读书培养成习惯以后，真的觉得受益匪浅，恨不得分享给对自己最重要的人。可是不知道怎么说，怎么表达，怎么让对方也爱上，也体会到其中的乐趣，想到此……每每都是失落……其中也参杂着一份落寞……今天读到了这样一段话——“很多人之所以对阅读没有非常强烈的兴趣，可能是因为我们从小到大经历了太多“背诵全文”，以至于我们对文字有种莫名的害怕。所以我们不妨做一些加法，尝试在读书时加入一些有趣的东西，比如你可以找这本书的音频来听，或者找一些带有插画和图片的版本等，通过这些方式把原来让你觉得很枯燥的东西变得有意思。当你有了兴趣之后，你就可以慢慢感受兴趣从感官一层逐渐提升到职业一层的过程。当然，我并不是说要把所有的兴趣都变成职业，而是至少你的人生从此多了一种可能。”最后一句话非常触动我，作者说出了我想说而不知道怎么表达的话，是的就是这样的“至少你的人生从此多了一种可能”！
不跑步，看着跑步的人，听着他们讨论的话，觉得格格不入，不甚理解。不读书，看着别人选书，花时间读书，也不甚理解。都是为了什么呢？有什么意思呢？都是一时半会看不到什么结果的事，跑步锻炼身体，但是得长期坚持，恐怕坚持不住，体检不过一年才一次，减肥也不是短时间就能掉秤看到体型变化。所以大部分人不会主动跑步，不读书，但是会主动刷抖音，因为我们的大脑它本身就是个享乐派，所以自律的人都是懂得延迟满足且反本能的人。
跑步
跑步会锻炼意志力，分泌多巴胺，如果参加马拉松比赛的话，会做一个长长的梦，真的是以梦为马，不负韶华！那种感觉美好的不言而喻，每天叫醒自己的不是闹铃，真的是梦想，成年人的世界还能像小时候一样，有梦想有抱负，甚至比小时候的梦想实现起来简单多了，不再天方夜谭，不再天马行空，只需日复一日的训练即可。现在因为疫情，不然很多人尤其新人都会激动的不要，两眼冒光。天天会研究着如何快，如何降心率，总之就是如何提高提高再提高。这些，只有跑马的人才懂！
读书
如果过了若干年，你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书， 且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同于这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种 可能性，另一种生活方式。说到底，读书是一种精神生活。读书，会使人内心有力量有目标。不再迷茫，更加确定自己想要的是什么，不断的修正自己的三观，不断的反刍。学习古人的智慧，做人的道理，处事的方法。有人会说，又不考学读书有什么用呢？读书是一生都要修炼的功课！像吃饭喝水一样，大脑和身体都需要新陈代谢，学无止境，只有不断的学习反观自己，才会意识并改正过去的不好的自己。实际上阅读的过程，就是用别人的思考帮助自己分析问题，用别人的实践帮助自己完善措施的过程。如果阅读后，只感觉到讲得有意思，获取了一些资讯，那么读书目的就没达到，读书的效果也将大打折扣。在我看来，读书必须坚持目标导向和问题导向，以用书为目的，以解题为重点。如果不觉得去年的自己是愚蠢的，那么今年就在原地踏步。子曰：“困而不学，民斯为下矣”：一些人生活已经很困苦了，有那么多的烦恼，有时甚至觉得生无可恋、生不如死，尽管如此，但还是不想学习，这就是孔子认为的最下等的一类人。当你用心阅读了大量的人物传记后，会更加深刻地感受到——一个成功和优秀的人的背后，必然有一个伟大的人格。读书是用成本最低的投资，可以用来提升自己眼界和拥有一个完善的人格。再看身边的人你就会明白他们为什么是现在这样，为什么成功为什么没有成功，成功的人他们拥有了哪位名人的品质，不成功的人和哪位名人的思想是背道而驰的？而自己当下又处在何种境界？更像是哪些人物的前身？读完更多的书后，你会发现读书让人的姿态越来越低，眼界却越来越高。书不会拒绝任何人，读书的门槛总是很低，在岁月的流逝中，它会把好运融进你的生命中、血液里。读书会使人内心沉稳，不再浮躁，有梦可做，有梦可追，生命原来可以本真的实现它的意义，而你就是自己命运的主宰者！原来一个人就是他读过所有书的总和！可以浑浑噩噩过一生，也可以轰轰烈烈过过一生。一切不过是一场信念的博弈，你是否选择安逸？还是不晓得该把拳头打在哪里？日日精进，不只是口号，如果真要坚持去做，事实上也挺难的，惰性是每个人一生都要拼命去克服的事情。追求舒适当然是个例外，可人活着，不去做点什么，是否白白来人世走一遭？我们的任何思想任何麻烦，从来都不是孤独的，不管在世界的哪一头，都会有跟我们同病相怜的人以及同病相怜的作者，他们把故事以及解决方法写成了书，无一落下。阅读就是站在巨人的肩膀上看世界，这是成功最好的捷径！著名作家余秋雨说：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”
跑步读书的好处恐怕三天三夜也说不完，倾一生之力，读经典好书，写有厚度的文字，过有深度的人生，跑加速度的赛道！
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