202309-3《坚持一种习惯，收获一种能力》

202309-3《坚持一种习惯，收获一种能力》

      成长是一点一点积累而来，这一点一滴的坚持就是一种良好的习惯。每一个良好的习惯都能助力自己不断地成长。毛主席曾说：身体才是革命的本钱。所以对于身体的锻炼是不能停歇的，从去年暑假开始我就一直坚持进行慢跑运动，身体也确实得到了一些变化。但是开学后时间就比较紧了，运动的次数少了，身体就直接反映出了这种慵懒后的结果。为了更好的摆脱时间的限制，今年的暑假我利用清晨的时间进行晨跑和晚上的小跑。为了更好地适应上班时间，所以这个暑假每天早上6点起床到操场或者公园进行晨跑。除了几天外出学习的时间，每天都在坚持去做。通过一个暑假的时间练习，身体不但得到了改善。最重要的是我的作息时间也形成了一种习惯。

      现在每天早上5：30分就会醒一次，这个时候可能会面临无限的挣扎，但是只要起来一次基本就能克服了。每天坚持下去晨跑40分钟，一整天都精神都会得到改善。但是想到开学后，所有人的作息时间都提前了。相应的我的晨跑也得做出改善，我计划着明早开始5.起床，差不多5：30分下去进行晨跑，到6点左右就可以回来准备一下上班了。这样还是能够维持我个人的锻炼计划，虽然秋季天气微凉，但是我相信只要有这种坚持的毅力。外在的问题都会得到解决的，只要坚持自己的初心就不会面对失败，这也是一次考验自己毅力的契机。

      选择一件事不是什么难事，难就难在能够一直不停息的坚持下去。这或许就是走向成功的秘诀所在，只要不断地去追求自己心中想要的样子。我想总有一天会实现，这就是一种自我追求的精神。