破

keep 最近在陆续推送一些文章，都是关于通过持续锻炼，极端自律，从胖子变成肌肉男或者辣妹的用户故事。看完后，不禁感叹，你远远无法想象，有些人对自己狠到什么程度。

不过，作为旁观者看到的“痛苦”，也许是当事人的“享受”。1万小时定律的成立条件，一定是基于某种积极的快感。

从基因层面上看，一定有些事情让你天然兴奋、也一定有事情让你特别不爽。

这些事情在你生命过程中扮演的角色是怎样的，你能否认知到它们，便是你的命运。

可以试着快镜回放经历过的命运曲线，无论是平稳还是波动，在当下你必须敬畏。但敬畏不代表接受“一切都是最好的安排”。

人其实最怕陷入某种范式和固定思维路径里面。因为有时候破局点，并不是建立在现状的延长线上，它只能建立在对现有框架、路径和范式的破坏上。

爱因斯坦说过：我们面对的重大问题永远不能在产生问题本身的层次上被解决。

就像减肥的过程，远不是少吃点，多运动这么简单，除了完全打破现有的生活方式，饮食习惯以外，还要必须找到能够扇起自身“魔性”的理由，从而组成一个新的生存结构，并用这个新结构再去博命运。

听过很多道理，却依然过不好这一身。

迈向反脆弱性的第一步就是减少不利因素，而不是增加有利因素；也就是说，通过降低自己暴露于负面“黑天鹅”事件的概率，让反脆弱性顺其自然地发挥作用。--《反脆弱》

与其追求“过好这一生”，倒不如追求“不被命运所伤害”。

安身立命，老祖宗早就总结了一切。