感恩第六天

这两天都没有写感恩日记了，心里没有忘记感恩，回忆一遍，在脑海里过一遍也好，真的没有忘记感恩的重要性。但是我知道，写出来感恩和在心里想一遍还是有区别，写出来更深刻一些，让灵魂体验更深刻透彻一些。

做人总是容易陷入情绪当中，被孩子激发愤怒，被老公的轻视而愤怒，我太容易被家人激怒了。今天早上去转念，去反思，我为什么容易被激怒，这份愤怒来自哪里？是不允许愤怒的存在，是妈妈对我的愤怒，是妈妈的愤怒，被我接收了，又被我讨厌，我讨厌愤怒，讨厌被反对，我讨厌妈妈骂我，我不敢反抗，这种被妈妈骂的感受我很讨厌，不舒服，让我容易愤怒，在被反对的时候就愤怒，我想反抗妈妈的愤怒，我希望妈妈好好和我说话，不要把愤怒发在我身上，我希望妈妈可以平静，妈妈可以轻松生活。希望我可以保护妈妈不在愤怒，把愤怒送回老家。我已经长大了，我可以接受妈妈的愤怒，我不在难受，我和妈妈的愤怒和平共处，我看见愤怒了，对不起，请原谅，谢谢你，妈妈爱你！对不起，请原谅，谢谢你，我也爱你。妈妈的愤怒在保护妈妈，妈妈的愤怒我感谢它，我不在害怕愤怒，我爱你，谢谢你。我接受与你相处，我不在讨厌你，是你保护了妈妈，保护了我，谢谢你，我爱你。对不起请原谅，我爱你，我已经长大，不在害怕你，我可以温和的接受你，不在和你对抗，我不在被你激怒，我是被愤怒保护的，我不在有受伤的感受，我强大起来了，不在是小时候被家人愤怒伤害的小孩了，我长大了，我可以和愤怒和平相处了，我看见愤怒，我要迎接愤怒，我要看见愤怒，我要感谢愤怒，愤怒变小孩了我变强大了。

嗨！愤怒，有空来我家玩，我招待你，我谢谢你，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。