跑那么快，是要跑哪里去？

最近很多身体健康出状况的小伙伴来找我聊天，霍金斯博士说：“他做过上百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的：只要振动频率低于200，这个人就会生病；200以上的就没有病。

于是，你会明白很多生病不是身体的问题是心灵的。

这是什么？你拿它来干什么？你能改变它么？如果能，你应该做什么？

生病是什么？在生病的背后有什么好处？健康有什么坏处？

举个例子，我有个学员的宝宝经常生病，他妈妈对此很是烦恼，刚好宝宝在旁边我就问他：宝宝，生病了有什么好处吖？他说：可以不用上课，不用补习，妈妈也会关心我，不会只让我学习。于是，我和学员说，你不需要把他的时间排那么满，给他足够的休息时间，让他做自己喜欢做的事，可以在他喜欢的地方花时间多陪陪他，不要太焦虑了，不要去害怕恐惧他会过不好，这样他就不会创造生病来逃避他不喜欢的事了，也不会觉得妈妈不爱我总逼我做不喜欢的事。

另外常见的还有胖，女孩子们都怕胖，有去提问过身体么：身体，你想长成什么样子？胖和瘦的表相不是问题，问题是焦虑胖的频率，然后不自主地去吃更多的食物，吃完各种健身，不断重复说自己胖。所以，这个胖的背后是什么？焦虑自己不够好？用胖来逃避一些什么不用面对的事？

还有什么比这更好的？

下面还有几个提问可以帮助你：

1. 如果是个意外，提问：身体，现在生病是有什么需要我觉察的吗？你想告诉我什么？为什么是现在这个时间节点，这里面有什么是我现在需要立刻马上觉察的吗？

2. 如果是过去或现在的，提问：那个时候我发生了什么？现在重复生病让我最害怕、最不面对的是什么？现在的我能做什么？我能改变它吗？

3. 这是属于谁的？我愿意选择改变它吗？我愿意选择到此为止了吗？

选择权永远在自己手上，还有什么比这更好的呢？