今天的内容依然来自得到，敬子的《人生整理收纳课》。

Enjoy！

如何整理充满回忆的物品

1、整理回忆物品有两个步骤

第一步，单独归类。

物品功能发生变化，成为回忆物品，整理上来讲，要放入人生物品的环节里整理，是整理的最后一个环节。

第二步，整理回忆物品要有充分的仪式感。

整理回忆物品，跟整理其他物品不同，是你更深地面对自己的内心世界，仪式感非常重要。

这个仪式感主要包括4个部分。

a、要保证独处的空间

b、要保证充分的时间

c、郑重其事地告别。主动地去判断这个东西在你人生时间轴上的重要性，进行取舍，然后正式告别。

d、有仪式感的留存。留存的物品，可以集中储存，可以拍照、改装、改制等。

2、处理苦涩的回忆物品

不愿意面对草草翻过，容易影响自己。

整理的核心是：从积极和感恩的角度去理解一切回忆。

一个东西，拿在手上，自己问自己：这个东西给我带来的正面影响是什么呢？在当时的这个场景当中，值得感谢的是什么呢？向自己问这两句话，自己问，自己回答。回答完毕后，再决定这个东西是否要保留或者扔掉。扔掉的同时，仍然回之以感谢的话。

认真地告别，与自己和解，以积极和感恩的视角看待自己所经历的一切，把整个经历化为你自己人生的养分，给予自己更大的力量。

如何为实现梦想而整理

1、“万一”物品：万一没有很困扰，万一一天能用到。

2、解除“万一”魔咒

首先，看见存量，消除恐惧。

问题：想到万一要用没有，产生恐慌，囤积物品。

解决：合理整理收纳，了解物品存量；现在临时买，也非常方便。

其次，付诸行动，打败焦虑。

问题：万一有一天能用到呢，这是一种极度焦虑。

解决：实际行动

第三，破除空想，关注真实。

问题：万一有什么场景我会用到这个东西呢？

解决：这种万一的场景，多半都不会真实发生。人不想活在当下的场景当中，本质上是对现在的自己不接纳。立即行动，接纳自己。

收纳：因人而异，确立收纳风格

收纳风格：你喜欢什么样的收纳方式，喜欢呈现出什么样的氛围。

小测试收纳类型：

动作：双手交叉握拳，双手交叉放在胸前，两个姿势，拇指和手掌哪一个在下方？

形成四个类型：左左、右右、左右、右左。

第一，左左型人

特点：

按部就班、日常重复，注重细节、风险，重视过程，分类细致。

擅长数字及文字信息，买东西会优先考虑功能性和合理性。

收纳的时候更加擅于考虑使用功能和频次，标签清单管理。

把握空间的能力比较弱，一个大通间，布置起来可能就有点抓瞎。

适合方法：先用家具或工具把空间分割开来，再进行收纳。

第二，右右型人

特点：

灵感和直觉比较强，擅长图像记忆、看整体，同时处理多种信息。

情绪丰富，表现力强，容易受影响而优柔寡断，更注重直观感受。

靠空间把握东西的位置，快拿快取，要归回原位比较困难。

适合方法：随便大分类，东西不要分类太细致。做整理收纳的时候，用美感去带动自己的干劲，就会比较容易投入。

第三，左右型人

特点：

行动能力强，快速灵活。

有自己独特的坚持之处，会想要改造成自己认可的原则，找到自己的收纳原则以后才会去执行。

多变，隔段时间会想要换一种风格。

适合方法：开放式的收纳、看得见的收纳更适合。

第四，右左型人

特点：

喜欢整体掌握信息，同时以逻辑和道理去行动。

什么都喜欢自己决定的完美主义者，有意外顽固的一面，同时动手能力强，设计能力强。

买东西容易受到最新上架、限量销售的吸引，选东西很花时间。

在收纳上重视空间的布置，擅长利用空间。

给东西分类的时候，按形状分类会觉得很顺手，按功能分类，非常容易接受。

适合方法：踏踏实实埋头收拾，选东西是比较困难的，不妨用收拾完就可以买漂亮的收纳用品来激励自己。

不同类型的人在一起，有冲突怎么办？

原则上，优先将就不擅长收拾的人。

收纳：降低信息干扰的影响

收纳的本质是对物品的信息进行分类、处理，给东西建立起结构和秩序，降低检索难度，日常生活当中，在取拿它们的时候是，方便、快捷、不费劲。

当你看着一间屋子，心中产生烦躁的感觉的时候，可能不仅是由于东西摆放得四处散落，同时还由于无意识当中，大脑在承载过多不必要的信息量。

降低信息干扰的步骤：

第一步，去掉外包装，排除信息干扰。

在去除外包装的过程当中，除了使用中的必要信息，要尽量干脆彻底。

必要信息，指的是类似于药品外包装上，可能包含了使用周期和用法等信息。

第二步，通过打标签等方式主动管理信息。

管理信息的实现途径：通过不同颜色的收纳用品作出分类。给物品打标签。

第三步，降低颜色混乱带来的视觉干扰。

收纳：空间规划和实践

规划空间的6个原则：

第一个原则，关注动线。

动线指的是人在家中活动的路线，东西的收纳要注意减少人的活动路线。

第二个原则，设立仓库区域。

那些季节性很强的物品，比如电扇、电暖器、加湿器、圣诞树等，也包括超过日常用量的卷纸、洗衣液等，都应该放在划定的仓库区域集中收纳。

第三个原则，确认黄金区域。

黄金区域就是在你站直的时候，你的膝盖到你的手臂抬起来的这个位置。使用频次高的东西放在这个区域中。

第四个原则，按人分区。

家庭成员共同居住，东西不要彼此混放。

第五个原则，形成定位习惯。

物品摆放一定要分类，至于分类的标准，你可以有自己的习惯偏好。

最重要的是，每一种分类都要习惯放在固定的位置。

第六个原则，直立收纳。

直立收纳指的是，在你摆放任何东西的时候，都把它竖起来。

2、收纳最后一步：合适的收纳用品

1）不要在整理收纳工作之前，就因为兴奋和焦虑提前采购收纳用品。

2）常见的收纳用品主要分为两类：

一、存储用收纳用品：各种收纳箱、收纳包、收纳盒。

特点：比较宽比较深，内部没有细分的格局，为了防灰往往带着盖子。

存储：平常不太经常使用的东西，日常不用经常打开取东西拿东西。

二、日常取拿用收纳用品：储物瓶（替换瓶）、收纳筐、置物架。

储物瓶，主要用来装去掉包装以后的各类食材、调料等。

替换瓶，主要让你把存量和日用量分开。

收纳筐，放在柜子的内部，对物品进行分类固定使用。

置物架，协助对物品进行分层，拿东西更加方便。

3）买收纳用品的步骤：

第一步，实体测量。对家具柜子内部的长宽高深的尺寸测量。

第二步，纸面规划。

第三步，实地采购。

推荐去商场和超市直接采购，比较熟练了以后才在网上采购。