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家排初体验 - 草稿

家排初体验 - 草稿

作者: 籽言不语 | 来源:发表于2023-09-19 15:40 被阅读0次
家排初体验

很久以前就听说有家排这种疗愈方法,也通过视频看过很多家排实操课程,恰逢牟老师精通此方法,就果断报名了家排体验。果然不出我所望,第一次参加就感受到了家排能量场强大,疗愈效果非常了得,分享我的三点令我:

1.人都是差不多的

这次家排形形色色来了有30余人,其中还有一位高挑的乌克兰大美女。在牟老师引导之前,我们都认为自己很不一样,不一样的成长历程,不一样的职业,不一样的家庭。但牟老师“人都是差不多”核心观点抛出后,场域能量瞬间就像凝聚了一般,30多位陌生人仿佛变成了一个家庭的孩子,都大差不差了。我认为,可能是大家内心最底层的情感需求大抵相同的原因。

2.情感是要流动的

牟老师用分组的形式进行了小型体验,包括“影响我关键事件,用心感受心目中的家人,扮演父母表达情感”等指定场景体验。特别是最后一个,我和同伴都哭得不能自已,我们都受过原生家庭伤害,上一辈父母不会表达情感或情感流动受阻,造成我们最希望被认可,被爱的这种情绪没有被满足,所以,在听到父母说“你是我们的宝贝,这所有的一切都不是你的错”这种语言表达时,我内心最需要被父母认可,被父母爱的情绪一下子得到了满足,内心压抑许久的委屈得到了释放,泪流满面。

3.模拟的场景疗愈真实的心结

本次案主是我的同伴,她因父母离婚缘故,从来就没见过自己的生父,对生父的情感需求从来没有被满足,恨过,怨过。这场家排模拟了家庭关系,在全场30多位参与者和牟老师支持下,她走过了一段寻找心中父亲的不寻常的人生,从她哭红的双眼,颤抖的身体和疗愈后放松的双肩,我看到了她的心结有松动,身心得到了真实的疗愈。

家排一定是一个原生家庭疗愈的好方法,值得推荐。

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