给自己的一封信（三）

给自己的一封信（三）

文|过云雨  293/300

亲爱的小雨：

你好，展信悦。

今天想跟你说说作息和娱乐时间的事。

假期里，人难免懒散，睡得晚，起得晚是司空见惯的事。因为人缺少了约束力，觉得没事情可做，没必要早起。

这让我想起了疫情期间，那段日夜颠倒的焦虑岁月，那时候内心焦虑，不知道自己该干什么，能干什么。

可以选择的话，我不想回到那时候。因此，做出改变，让自己远离那时候的状态，让自己每天有事可做，日子更有奔头。

今天起得早，早早完成学习任务的感觉非常不错。那尝试着像昨晚一样早一点点睡觉，再早一点点醒来，早点完成学习任务，早点让自己安心，也能早点睡觉。

花在娱乐的时间确实不少，但希望以后是完成学习任务再娱乐。不要边娱乐，边想着未完的任务，什么事都做不好。

对于从小爱看电视剧的人来说，戒掉并不容易。那就慢慢来，减少观看时长。

有时候我把看综艺、电视剧当做是享受生活，那一刻的自己很快乐、很放松。既然喜欢，那就继续看，不要着迷上瘾就可以了。

人很贪心，既想懒散，又想自律，尽力做到吧。

                                你的朋友：小L

（220124）