分解“悬浮压力”

前段时间我心情异常郁闷，总感觉有种莫名的压力压得自己透不过气。一合作多年的老客户过来，闲聊中看我脸色不佳，忙问怎么回事。

我非常沮丧地告诉他，工地上的工程款没结到，当时负责对接业务的经理也与其公司解除了合同，自己现在的处境非常被动……

他问有没有想过用其他的方法去解决，我说没有，这件事情已经发生大半年了，对此我非常痛苦，每天都纠结这个事情，身心俱疲，甚至绝望。晚上只要一躺下，脑袋里就会浮现这样那样的“悬浮压力”。

“如果不去行动，不去改变，只知道在原地胡思乱想，你认为事情会轻易解决吗？胡思乱想的结果，就是把自己逼到绝望，知道吗？”他朝我喊道。

“我每天都去忙着去这里那里，哪有时间去想其他办法，况且这个事情也不是那么简单就能解决的…”我开始意图再次逃避。

“不去做又怎么知道不会有好的结果呢？在这吼干着急又有什么用？你除了整天胡思乱想，把自己逼到绝望，别的用处一点都没有！”他差点朝我吼起来。

我默默地低下头，他建议我把自己所担心的所焦虑的通通都写下来，我试着去写。写着写着我突然发现，这些事情也没有什么大不了的。我不禁反思，自己既不是靠着这个生活，也不是靠着这个救命，又何必为这些不影响自己生命的事情而整天思来想去，患得患失，让自己整个人也变得焦虑呢？

同一块石头，你把它扛在肩上，那是沉重的负担；若把它垫在脚下，就是进步的阶梯。或者给你一块木头，你可以任它慢慢腐烂，也可以将它熊熊燃烧。生活就是这样，你考虑清楚想做什么，它也会给你清晰的答案。

他的话惊醒了我。非常庆幸在我异常焦虑的时候，有朋友直言不讳，努力将我向前推了一步。

原来事情远没有我想得那么糟糕，很多自己特别担心的特别焦虑的，其实并没有那么可怕。自己只是胡思乱想，硬生生地把自己逼到绝望，殊不知原本很好的机会或时间早已在自己的绝望中悄悄溜走。