在过去的好几年中，我一直是个很紧绷的人，虽然性格表面还是嘻嘻哈哈的，但是心特别重，万事都有两面性，拥有责任感的同时就是很容易较真儿，万事都想做得很完美，特别容易把大大小小的任务都当成大事儿，自我施加的压力特别大，对自己的期待也过高。
现在看来，时常都是些不切实际的幻想。
Ellen Thesleff
特别是面对工作，我习惯把自己拧得很紧，马不停蹄往前跑，以为生活质量、个人成就、对世界的看法、银行账户上的数字这些世俗指标，使劲儿跑就能跑赢实际年龄，就能成为世俗意义上的“佼佼者”。更年轻一点儿的时候，以为这样力道够大，在该上“战场”的时刻就能冲劲儿更大，近几年下来，经历了一些“无常”，才终于肯承认：万物皆有守恒定律，发条拧得越紧，就越容易崩坏。
如果你现在问我，
未来5年到底想做一个什么样的人？
我的答案是：一个松弛并快乐的人。
从今年9月份开始，我就打算做这个【松弛计划】的专栏，我知道听起来挺奇怪的，怎么松弛还需要计划？计划之后的事情还能叫松弛么？难道不是说走就走、说做就做，什么都不在乎才叫松弛么？
在我看来，松弛不是摊着玩手机打游戏，也不是不负责任地来一场说走就走的旅行，更不是放纵自己随意吃垃圾食品以及没日没夜地看剧。
松弛是在看清楚日常现实生活的压力之后，选择让自己变得更好的另一种方式，它唤醒的是自身内在另一片未被踏足过的净土，是面对难题时找寻更健康的解决方案，是尝试和实践我们的好奇心。我们可以做一件想做很久的事，读一本想读很久的书，学习一门关注很久的学科，了解一个内心很敬佩的人，着手尝试做一份持之以恒的事业。
René Magritte
总之，松弛计划绝不是坐以待毙，而是去开发我们不曾涉足的领域，转换一下脑子和身体，不纠结于当下的难题和烦闷，而是用一种看似“逃避”实则充实的方式，让自己获得越来越多体验的过程。
没错，就是追求精神上的放松，行动上的迅速 ，内心上的富足。
第一期，我们就从触手可及身边事开始做起：认真过一个精致的夜晚，对我来说也算是一个心仪已久的松弛时刻。
为什么想做这件事？
因为从看YouTube以来，已经看过不下100个晚间流程的主题，虽然看起来每个人的生活方式不同，喜好不同，但是他们传达的核心观点都是：我在好好生活，我在好好爱自己，我过了一个幸福的夜晚。反之，对比自己，虽然说也不是个懒人，但我这种工作狂，似乎还是没有好好享受一件生活小事所带来的快乐。在2018的最后一个月里，我想学会更加热爱生活，更加喜欢自己，真实去做身边小事，享受它带来的快乐，例如：洗澡很享受！护肤很快乐！和自己喜欢的家居产品在一起，真的很幸福！
对，就是这种打破日常习惯，微小的进步和快乐，也算是我个人对于日常生活的一点儿追求和突破。
Albert Edelfelt
又为什么煞有其事地认为，全套护肤流程就是件美好的事儿？
因为这的确不是我每日的生活啊，不瞒大家说，我更偏向实用主义和高效生活，平时洗澡10分钟就完成，磨砂膏这类的产品，虽然囤货很多，但使用频率并不高，虽然视频中的每一步都是我会做的事，但并不会集中在一天晚上全部做完，这一次做完全套流程，没有想象中累诶，但真心觉得自己的生活质量上了2个台阶，最主要的是心情愉悦度大幅提高，幸福指数是当快乐肥宅时的100倍。
可见，大多数情况下，当下焦虑的来源在于：想的比做的多！忙起来去尝试新鲜事，对我来说，是最大的缓解方式。
忙活了一晚上，那么现在让我们来聊聊，我心中在冬季，松弛指数最高的TOP5产品是什么。
NO.1
Silk’n三源射频美容仪
这个月，在我的，眼下，发现了，第一道，小，细纹！
作为一个即将29岁的中年少女阿姨，终于明白了那种既害怕又无奈，还带着一点小恐慌的心情。虽然，作为一个当代不肯向世俗规则妥协的酷女孩，日常很拽，也挺自信，嘴上说的都是“我才不怕老呢！你们这些怕老的人，请去看看法国女人！”然而，当我的脸上出现第一道小细纹的时候，我，本人，还是，恐！慌！了！
我知道，这太不酷了，但是，这种感受就是真实发生了。
前段时间看了高圆圆 X 新世相拍的《我，39》之后，很认同的一句话是：“我还是花很多时间去护肤，我已经做了这么多努力了，如果还是抵抗不了岁月的改变，那么我接受它。”
所以，我的抗老第一步正式开始了！
B站动态发的产品初体验
原来根本不care美容仪器的我，迅速把自己锻炼多年的research技能调用出来，查到了文献资料，翻到了家用射频美容仪的科学依据，于是决心买来一试。射频美容仪的原理简单来说，是通过射频电流加热皮肤组织，以改变真皮胶原构象并促进胶原蛋白再生，从而另皮肤饱满紧致，对痘印啊，粉刺啊这些也有缓解作用，我的使用感受是不会立刻让痘痘消失，但是会迅速变扁平。
把它排到松弛指数NO.1当然不是因为它的去皱能力神奇，解决了我当下的困扰，是因为它的使用体验真的很好，在冬天，这种发热式美容仪就像小型“电熨斗”，为面部加热，提高了后续产品的导入能力。专注于自己那张脸的30-40分钟内，被温暖包裹住，整个人很放松，在这种放松的环境下，脑中会滋生出很多灵感。
这个表情停留的时间里
我把2019上半年的规划做得七七八八了
这款美容仪我一周会用2-3次，目前的效果是，每次使用完皮肤会很软、很水嫩，第二天上妆比较服帖，但是去皱啊、消眼袋啊、减少法令纹之类的，不可能会在短期之内迅速提升，我认为购买美容仪器之前一定要有这样正确的心理预期，毕竟，要靠信念和坚持，才可能看到成效。未来，我会不定期的更新我的使用感受。
这以下三种情况我建议可以使用：
1. 皮肤问题不严重，有小细纹或皮肤略有松弛感，想要改善自己肤质状况，对美容仪器有合理的期待，美容仪器不等于做医美项目，立竿见影几乎是不可能的，要靠坚持！
2. 不能太懒，平时能坚持日常皮肤护理的再考虑吧。如果平时连基础护理都懒得做，那家用射频美容仪的使用也坚持不了，买回来也没用呀。
3. 已经在医院做过射频医美项目，想要延长维持效果的。
NO.2
KORRES野玫瑰
15%VC双效焕白抗氧化精华
我是这个希腊小众品牌的脑残粉，双11的时候就推荐过他们家的黑松系列，
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野玫瑰的系列也好用，这款质地很神奇，水油分离质地，用前摇一摇就变成果冻状，15%浓度的VC，主打焕白和对抗熬夜肌肤，近期除了用他们家的黑松3D精华之外，还会穿插用这款，主要是考虑我脸上的雀斑，希望有美白的作用，淡斑效果这么短的时间肯定是看不见的，但是解救熬夜肌肤是真实有效的，最近两周都是靠它解救的。
气味很清新，用起来的时候觉得自己是贵妇，哈哈哈很幸福。
水油质地混合之后上脸很容易吸收，干皮使用不会有油腻感，慢慢擦脸的过程，感觉自己有认真对待自己的身体，我觉得，这种松弛感的体验，确实是平价护肤品不能替代的，说个不恰当的比喻，平价护肤品是能填饱肚子的家常菜，稍微贵价一点儿的护肤品是甜点，幸福感很足。
NO.3
贝妍冬季加厚款珊瑚绒家居睡衣
南方冬天强烈推荐的一款加厚款家居套装，手感虽然没有OYSHO那么柔软，但是也算是我买过的珊瑚绒家居服中非常优秀的一套了，我洗过了一次，不掉毛、不起静电，关键是比普通珊瑚绒暖和很多，毛毛是长毛款的，增加了保暖性，现在杭州的夜晚已经是7度左右了，单穿这么一套，家里不做任何供暖的情况下都不冷。
每天进家第一件事就是换上它，能帮助我度过一个很舒适的夜晚，袖子处虽然宽大，但是无论在家做家务、洗漱还是工作，都不会碍事，算是冬季夜晚温暖的陪伴。
我超级激动的，疯狂想要安利给你们，简直是瞬间变松弛的柔软好物啊！
NO.4
P.F. CANDLE CO.香薰蜡烛
TEAKWOOD&TOBACCO
P.F.的蜡烛，是我的看书必备神器，teakwood&tobacco柚木烟草味是我的挚爱，这个味道能瞬间让人平静下来，不会产生黑烟，烧完的情况也比较平整，不会挂壁，蜡是大豆蜡，比ZARA HOME质感好很多，价格也算平价吧，大罐能燃烧40-50个小时。点上它，才叫真正的松弛！
包装是简单的手工感，棕色玻璃瓶也是我的菜，喜欢Aesop包装的，都会喜欢它，是我的无限回购款。
我真的太爱跟气味相关的一切了，香水、香薰、蜡烛......嗯，烧钱！
如果你也喜欢香薰蜡烛，这款是不能错过的冬季神物。
NO.5
GROW GORGEOUS生发精油
（加强版）
作为秃头一族，终于决定开始使用生发液了，闺蜜在英国留学的时候就强烈安利我这款，我的发量实在是一件很苦恼的事情，所以一气之下，怒买90毫升的圣诞版，但现在好像只有60ML的，上面这张图片是我一个月的使用量，亲测，发际线上的绒毛长起来了一丢丢，我已经在做图片记录了，如果有显著提升的时候，认真分享给你们。
令人松弛的点在于味道太好闻了，清新中带有一点甜，睡前充分按摩头皮之后，不仅会在怡人的气味中睡去，头部也得到了很大的放松，紧张的神经得到舒缓，睡眠质量大幅提升。
来自微信.嘻嘻阿姨，侵删
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