早餐:白煮蛋*2+半个橙
午餐:半个橙子+全麦面包*1.5片+圣女果若干
下午茶:玉米*1根
晚餐:牛排*2+柿子*1
昨日晨重:65.8kg
昨日晚重:66.3kg
今日晨重:65.4kg
今日晚重:65.8kg
成果: -0.4kg
早餐:白煮蛋*2+半个橙
午餐:半个橙子+全麦面包*1.5片+圣女果若干
下午茶:玉米*1根
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昨日晚重:66.3kg
今日晨重:65.4kg
今日晚重:65.8kg
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减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
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起床：早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克：加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午：午餐 下午看书、写字 ...
哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
本文标题：减肥日记20181031-Day3-0.4kg
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zcsotqtx.html
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