文|浪歌浅尐
2021年9月25日 星期六 天气晴
基础数据：身高156cm，体重58.8kg
早餐（外食）：羊肉粉
午餐（外食）：糯米饭1碗，凉皮1碗
晚餐（自己做）：红烧肉1份，柚子半个，橘子1个
加餐：柿子一个
运动：跳绳2000个
心情：感觉吃很多的自己减肥减不下来呢。
独自一个人去医院多少有点落漠，可是还不到需要人搀扶的地步，没有到这一步就把所有风险排除，似乎一个人去医院也不是一件很可怕的事。
听闻她们没有一个人做很多事的体验，如一个人看电影，一个人吃火锅，一个人去医院，一个人逛街。而这些自己都做过，这样的自己似乎有点惨，但是一个人也很好，不是吗？不羡慕是假的，但是习惯了就好。
减肥日记： 今天开始减肥，到6月6日，正好21天，减肥15斤。奖励自己一个lv宝宝，每天更新我的减肥日常。 今天是...
早上体重又回到：45．4公斤 都怪昨晚那只鸡 早上：银耳 中午：鸡胸肉 晚上：小碗银耳+一包坚果 好想爆碳水呀，不...
减肥第六天2020.09.19 昨晚宝宝跟她妈妈睡的，所以我睡得还睡踏实，一觉醒来都已经七点多靠八点了……赶紧...
今天早上跑了半个小时，跑的还可以，跑到了东边的公园，那里空气很好，也有其他人在锻炼，还有打乒乓球的，值得一提的是，...
人生的逆境，就像淤泥对于莲花而言，并不是诅咒，而是祝福；就像茧对于蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。每一个困...
今天是减肥的第六天啦，昨天的玉米到了，我觉得它太硬了，所以今天中午还是准备去买红薯吃。 后天就就可以称称体重了，想...
文|浪歌浅尐 2021年9月25日 星期六 天气晴 基础数据：身高156cm，体重58.8kg 早餐（外食）：羊肉...
今早空腹62.7，比昨天又少了个0.2。看到了希望。让我算算，每天0.2，30天就是6。虽然知道这个数据不太可能，...
今天是认真减肥的第二天，早上空腹体重57.25，这个体重意外加惊喜吧！ 早上10：00左右吃饭，自制鸡蛋糕，两枚鸡...
减肥日记第二十五天 起床：6:50 就寝：23:00 天气：晴 心情：看到减肥前和减肥后的样子，被自己吓到了！真的...
本文标题：减肥日记6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zcvfnltx.html
网友评论