心理学家布莱克曼的《心灵的面具》将心理防御机制归纳为101种，我们在这里分享比较常见的一些，目的是让大家了解心理防御机制以及对我们的影响。
1.压抑。
是指个体将一些自我所不能接受或具有威胁性、痛苦的经验及冲动，在不知不觉中从个体的意识中排除抑制到潜意识里去作用。类似于“动机性的遗忘”，极端情况是失忆。
个体在面对不愉快的情绪时，不知不觉有目的地遗忘，与因时间久而自然忘却的情形不一样。例如：我们常说：“我真希望没这回事，我不要再想它了”，或者在日常生活中，有时我们做梦、不小心说溜了嘴（口误）或偶然有失态的行为表现，都是压抑的结果。
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