晨间日记的奇迹
《晨间日记的奇迹》读后感：
1．当天写日记容易把自己的负面情绪带入,会像流水账一样曰后也没有要翻看的欲望，而早上写日记经过一晚上的沉淀，没有了消极的情绪，更能理性客观地看待问题可以很好地把自己的想法心情写出来。
2．坚持早上写日记心情愉悦了，一天的工作都会非常轻松度过。即使有不好的事情发生，我们也能用自己的好心情去包容接纳，从而大事化小、小事化了。
3．心情改变、想法也自然改变，对待家人、朋友、同事之间发生的事情，更能站在对方的角度去倾听他们的想法，给予无条件的支持。
4．读了晨间日记之后，才知道原来日记还有《过去日记》和《未来日记》过去日记记录已经发生的事和情绪，未来日记可以记录某件事的具体方案或者是一个决心，什么时候去完成。当某一天在翻看日记是会更加坚定，更加积极主动地去解决问题，从有想法到有行动来改变自己，让我们做事更加高效。
亲爱的伙伴们 好习惯是养出来的、好沟通是听出来的，在未来80天里让我们一起养成会自律、能倾听的好习惯吧
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