刚刚刷新微信运动，嗬，共30245步，竟然占领了140个好友的封面！不仅如此，还第一次占领了自己的封面！
步数这么多，到底从哪儿来的？无非就是早起跑步，白天步行上班，加晚上散步。
早上6：00体育场跑步，慢跑七八圈，晃悠着走两圈，加上往返路上距离，差不多8000步。
作为步行上班一族，上下午往返四趟有7000步。晚上散步一小时，估计也是7000步。
那么剩余的8000步怎么来的呢？还得从我的工作性质说起。本人小学教师一枚，每天上课、备课、改作业、干杂务，时刻忙得上窜下跳，加上课间操带队跑步，可不就是不停点地移动吗？由此可见，这8000步，来自于课间操跑步。平时手机放在包里，今天没带背包，课间操把手机带在身上，所以今天的步数直线飙升。
只是这30000＋的步数，看上去实在有运动过量的嫌疑。工作中的位移不可减免，晚间散步有利身心，看来，以后可以酌情减少早起跑步次数。又可以冠冕堂皇地睡懒觉喽！
我挺能跑啊
（又一篇补救性简书完成。）
网友评论