南方公园的少年

南方公园的少年

“内不愧心，外不负俗，交不为利，仕不谋禄，鉴乎古今，涤情荡欲，何忧于人间之委曲？”少年突然开口，打破了沉默。“这是我最喜欢的一句话。”

“我有点……不太懂。”苏怡犹豫的说。

“意思就是，在不伤害他人利益的情况下，想怎么样就怎么样，无愧于心。”

“那周围人会怎么看他？会觉得这个人有神经病吧？”苏怡诧异道。

“这句话是魏晋时期竹林七贤嵇康说的，他是个随心随性的人，常常半个月不洗澡，也不愿做官，最后无愧心中浩然，在留下《广陵散》后引首赴死。”

“所以他是伟人啊。”苏怡喃喃的说，“而我只是个碌碌无为又有点倒霉的平凡人。”

“这个世界太繁琐，顺应时代大潮，个人命运如蚂蚁。人，为了基因延续而生，过程荒唐顺流而行，生命不知何时会突然消失。宇宙太浩瀚，生命如蜉蝣。”少年看着月亮轻声说。

“世界这样宏大，我这样渺小，该何去何从？”苏怡反问。

“子非蜉蝣，安之蜉蝣之乐？生命的意义，不在于长短和质量，而在于是否遵循自己的内心在成长。你呢?有没有想过自己想要什么？想要过怎样的生活？想要和谁在一起？”

“我……我还从来没有想过自己要的是什么。”苏怡怔了怔，随即像被触动了心灵的开关一样，开始嚎啕大哭，她越哭越激烈，最后竟瘫坐在地上，抱着双膝，就像要发泄胸口多年来的郁结一样。她这样的放声大哭，就像一个婴儿发出第一声啼哭，终于发出了自己的声音。

少年也蹲下，用手轻轻抚摸她的背脊，就如母亲在轻抚着婴儿，他的声音温和而坚定，“你尝试呼吸，吸气默数1.2.3，停顿7秒，再呼气8秒。”或许是因为哭过，或许是因为少年的方法有奇效，苏怡在呼吸数次后，感觉身体逐渐的松下来，心中腾起一种异样的感觉。

“现在感觉好点了吗？”少年关切的问。

“恩，谢谢。”苏怡点点头。

南方公园的少年

“你刚才说你有点倒霉？为什么呢？”少年又问。

苏怡被他问呆了，说，“我撞到了你啊？”

“可是我没事啊。”少年笑了笑。

“我知道……我知道虽然我遇到交通事故，但是你平安，我也平安，我应该开心的，我确实不应该这样的难过。”苏怡慌张的说完后，内心一紧，“我不该哭的。”

“没有什么应该不应该，情绪是一种本能的流动，我反而想知道你此刻的感受是什么?”少年坐在她身边，盘起腿，歪着头看着她。

“我觉得我被世界抛弃了，我知道你会笑话我，”苏怡顿了顿，“我也知道这只是一件小事，不值得哭。”

“哈哈，你又没有测心术，怎么就认为我在取笑你？”少年认真的看着苏怡说道，“如果我让你产生了在取笑你的错觉，我很抱歉。但是我想知道你哭的时候，感受到了什么。”

也许是因为刚才的宣泄，苏怡的情绪此刻也跟着少年的提问流动起来，“我觉得自己特别倒霉，我每天上班处在痛苦的环境，回家还不能说，因为我害怕，我害怕看到家人的蔑视的表情。我真的好没用，在单位处不好人际关系，在家处不好婆媳关系。我这几天明明就想着要开心积极的度过每一天，我告诉自己一定能拥有积极的力量，可是现在呢，为什么就是这么不幸，在家门口开车都能碰上事故，为什么我就这么笨，连开车都开不好，我就是个废物，什么也做不好!”

“所以，你觉得你此刻的事故就代表了命运在折磨你，你觉得自己特别的不幸，是这样吗？”少年反问道。

想起了那一家三口，苏怡回答：“是的，我知道我不是最不幸的，至少我还活着，但是对于此刻的我来说，现在的我就是人生中最不幸的我。”

少年笑笑，“恩，你有这样的想法并没有错。同时，我也希望你明白，没错，此刻你把开车这件事搞砸了，但是更多的时候你开车开得很好，不是吗？”

“是的，可是我这个错误很低级。”苏怡叹了口气，又自己笑了起来。”

“你也发现了你刚才的不合理执念啊，”少年也随之笑起来，“事情是客观的，发生了我们只能接受，接受之后就我们可以反思怎么补救，下次哪里可以做的更好，但是我们必须要接受发生过的事情无法改变的事实。”

“可是我还是不知道怎么做才能接受啊，每次发生一点事，我就心慌不已。”苏怡疑惑的问。“就像我在公司里的那些时候。”

“那么，能告诉我，你到公司的时候，感受到了什么？”少年问。

“我感觉被所有人霸凌。”

“是什么事情让你有这样的感觉？”少年追问。

“我不知道，虽然他们没有做什么，但是我感觉到了深深的恶意，我每次到了单位就觉得特别的痛苦，想要逃跑。”

“既然他们没有做什么，或许，被大家霸凌，只是你内心的一种感受，并不是真实的事实。”少年叹了口气。

“不!不!真的有，我是确确实实被同事莫名辱骂过，是确确实实在被人在转身走的时候，疯狂用脏话骂，是确确实实被背叛、被污蔑，这些都是真实存在的事情，就像我现在真实的站在这里。”苏怡情绪有些失控。

“我明白你受了很多委屈和伤害，你现在感觉很痛苦。” 少年不紧不慢的说，“只是你说所有人都在霸凌你，真的是所有人吗？”

苏怡喃喃的说：“也不是吧，我们科室的两位领导还满喜欢我的，对我很好，也是比较了解我人品的，在发生矛盾的时候也明确的站在我这边，可能觉得我是个踏踏实实做事的人吧。”

少年又问：“就是说你虽然现在和同事处不好，但是领导喜欢吗？那你并没有被所有人排挤啊，也就是说被所有人霸凌只是你的过滤性想法。伯恩斯说过，思维决定情绪。错误扭曲的认知，则导致抑郁情绪。让我们难受的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。

少年又问：“你还记得上次发生矛盾的时候发生了什么事情?”“因为催他们交资料给我，他们不交，到了上级部门考核的截止日期，领导问我手上的资料，我就告诉了领导，第二天，有个人就在群里连发40条辱骂信息骂我。”

“你说的那些事，是现在发生的吗？”少年笑着问。

“不是的。”苏怡自己也不好意思的笑起来，“我知道，你是说我应该多想此刻发生的事情吗？”

“是的也不是，过去发生的事情并不是孤立的，它组成了现在的你。我知道你很难过，但是，过去的事情已经过去了，事情已经发生了，与其流连于此，不如冷静的把它静置。”少年回答。

“静置？那我要怎么做？”苏怡疑惑道。

“静置就是接纳，接纳事情已经发生了，当我们可以拨开情绪的外衣冷静下来时，再来改变未来能有转变的事，尽力力挽狂澜，努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”

“那样就能不伤心了吗？”苏怡怯怯的问。

“悲伤有什么不好的呢，这只是人受伤时候一种情绪，小孩子哭泣时，大人总会说，不哭不哭，要勇敢。其实悲伤是一个人的本能，为何要掩盖这样的本性。”

南方公园的少年

“我们来做个游戏吧，猜个故事的结局？”少年狡黠的笑起来，“有位公主出生后，国王等待各路仙女前来祝贺，送美貌、快乐、智慧……下人认为仙女全到齐了，国王却说一位最重要的仙女没到，深夜，最后一位仙女来送祝福了，你猜她送的是什么？”

“所有的人的爱？”说完，苏怡自己也笑起来。

少年跟着笑起来，眼睛弯成月牙，“她送的礼物是眼泪，因为有了眼泪，快乐才更有意义。你看今天的圆月这样的满，可明天它又会像你一样落入低谷。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。所有的情绪都有积极意义，你现在的悲伤不是坏事，悲伤这种特殊的情绪是需要被看见的。”

“就像我悲伤的情绪一样，虽然我是个好人，可是毫无用处。”苏怡忍不住又开始落泪。

“尼采说过，人应该在悲剧的必然中去创造生命的意义”。少年摸摸她的头，“悲伤是一个自省的契机，用以看清过去、现在、未来。”

“我知道你很不容易，不过下次事情其来的时候，不如尝试观照自己的思想，检视它的的真实性，是否用的错误的思维方式，是否放大了这件事的重要性，是否以偏概全，是否把过错都承担在自己身上，是否有不适当的“应该”、“不应该”做什么的想法。”

“如果我做不到呢”苏怡大声喊起来。

“那就像刚才那样呼吸，吸气3秒，停顿7秒，呼气8秒，焦虑的时候，就重复的做简单又正确的事。”

“好了。”少年站起来，“很晚了，回去吧，家人还在等你呢。”

“那我送你。”苏怡也急忙起身，一个踉跄却没站稳。

少年扶住她的胳膊， “不用了，我家就在附近，走回去就行了。”“那我能知道你叫什么名字吗？”苏怡忍不住还是问出来了。

少年笑起来， “我叫苏行，我把手机号留给你吧。”

少年走在前面，很快就离开了，背影消散在黑色的风里。

南方公园的少年

苏怡回到车上，回味着与少年的对话，想想现在的自己。没错，悲伤，是个懂得珍惜现在的过程。这个世界最大的bug不是生活太丧，而是万事万物都来的太容易，远古人拼命获取的点滴高糖高热量，如今唾手可得，现实中的失败者，可以迅速转为在网络和游戏中指点江山，一样可以打鸡血。悲伤来的太剧烈，被代替的又太容易。使人缺乏自省，和面对此刻真实自己的勇气。

无论是工作和家庭的纷扰，塞翁失马焉知非福，也许对她而言，这段时间经历的事是命运的一次善意的提醒，这个单位，也许真的不适合自己。

下次碰到少年，她想告诉他的顿悟，她想告诉他，感受悲伤，就是面对真实的自己，看清此刻真实的困境。过程虽然痛苦，却是成长的历练之路。