吃个芹菜就可以降血压了？

的确，通过大量的动物实验，已经可以肯定：芹菜中含有的芹菜素有扩张血管的效用，从而具有一定的降压作用。

但是，我还是那句话：

“任何抛开剂量谈效果的言论，全是耍流氓！”

如果只通过吃芹菜要达到有效降压的作用，每天至少需要吃3斤半！而且以后每天都要保持这个量。请问，你能做到吗？

而且，芹菜素就跟所有的降压药一样，不能保证对每个病患个体都能达到一个理想的降压效果，可能别人吃了有效，你却未必！

因此，仅仅靠吃芹菜降血压是不靠谱的，而且还是有风险的，大家还是要遵照医嘱按时服药，定期监测血压。

当然，对于高血压患者，多吃蔬菜肯定是有益健康的，不妨平时多吃吃芹菜！