【引言】kindle
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“幸福生活所需要的东西并不多,能否幸福取决于你的内心,取决于你的思维方式。”
2.阅读位置59
实际上,几乎所有的消极思想都与过去或未来有关。你经常会发现自己陷入遗憾与担忧的循环中,因不能停止脑内重复播放的“负能量磁带”而绝望
(时常陷入后悔的境地,其实知道没有用,但仍旧会影响现下做的事情)
3.阅读位置59
你不仅在与自己的思想做斗争,也在和无法摆脱思考这件事本身做斗争。
(经常有这种感觉,想要不说话,想要摒弃一切思想让自己清静悠闲,但还是一股脑的想法,特别是失眠的时候,有些甚至不会影响情绪的想法也会蹦出来,无法安宁)
4.阅读位置80
思维看起来仿佛是自动的、不受控制的,但事实上,我们的许多思维模式都是随意且刻板的,改变它们就能改善你的生活。
(原以为很固化的观念,原来)
引言的内容很少,期待明日的部分
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