我去看老师，老师正好在写文，我知思绪若被打断，就很难重新找回。所以我退到屏风处，开始盘腿打坐。
起初，是细细的雨，密密麻麻地下，但是有光，是太阳雨，我走在雨里，没有被打湿，只是起初左边的雨和右边的雨之间空间很窄，我虽没透不过气的感觉，想着要是空间开阔些更好，正这样想着，平行的空间就呈现了三角形状的开放状态 ，就是越往远处空间越开阔了。
开阔了之后，雨不再下到地面，直接像帘子一样垂在半空，同样仍然有灿烂的阳光，阳光透过雨丝照出的色彩很美！
那个瞬间，我像被洗涤了一样，我分成了两个部分，一个部分往下沉 一个部分往上升。一个升到非常高的苍穹，一个稳稳地坐在有光照到的地上。坐在地上的是赤身的 很干净 。
一会感觉到很多东西从体内冒出来，鲜花大树各种虫鱼鸟兽都从体内跑了出来。我的皮开始蜕化，那些粗糙的带着褶皱的都被脱去了。剩下的那个我，除了五脏六腑，除了骨头和皮肤，不再留下任何东西。我也从170渐渐缩为60厘米，我回到了婴儿状态。天那边的上升的那个灵魂，也因脱离肉体升到了无穷高的高处，以至于我看不见他了，但他的光很强烈，无论多远，他都有根光线与我的肉体连接着。
我居然没有唤他回来，就任他自由自在的翱翔。
约二十五分钟后，我回来了，那个时候，我的身体好柔软，我的双手我的笑容都极其柔软，我拍下了一张。这正是我平日里所希望的状态。
怪不得大家那么喜欢冥想，原来冥想可以带给我们内心的安宁与身体的柔软。
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