压力会诱发身体的炎症,每个人都有各自的烦恼,或多或少的都有自己的压力,我缓解压力的方法就是运动,睡觉,换位思考,或者是换一个环境,跟伙伴们一直说的是冥想瑜伽,但是我从来没有尝试过,冥想我一直是想学习的,等师傅的课开了我再继续学习。
C、每日一思1⃣【日思】:If not me, who? If not now, when?每日一思:你今天最重要...
每日一思 【日思】:If not me, who? If not now, when? 每日一思:你今天最重要的事...
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