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大学四年,我爱在晚上跑步,只要开跑都要跑上一二个小时,当然是慢跑啰。找工作时要体检,心率47次/分钟,医生怀疑我心脏有毛病,叫我围绕着她们医院跑上两圈,再测后医生说我的身体素质达到运动员的标准,好悬,差点因心率低工作泡汤。真心感谢那位医生具有优良的职业操守和素养!
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参加工作的头年,有幸同特种兵比拼过体能,不输于他们。往后的近二十年的时间里,我很少运动,一直在吃老本,身体状况每况愈下。前年同一位一直坚持长跑的同事出差南宁时,同他一起绕南宁南湖公园跑了一圈,明显感到体力不支。
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近期,临近年终,各种考核纷至沓来,明显感觉到身体就要垮掉了,再不锻炼身体,离死不远了。今晚在公园快步走了半个小时后,感觉身心舒畅。
为了健康,明天继续!
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