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亲密关系里的心智策略

亲密关系里的心智策略

作者: 自由心流 | 来源:发表于2024-07-31 18:55 被阅读0次

    最近和他之间有一个发生,我提出来,对方打哈哈,不回应,在我这里的感觉是,不清不楚不明不白,我很恼火,然后,在各种想法里游走。

    脱掉他的衣服!然后,人家回来了,但没有给到我想要的行动,于是他煮的饭我不吃,问我啥公事化回答,各自睡各自的房间,总之,和他划清界线到断联的感觉。

    直到今天复第4课,在悠悠的感觉里,在一和老师的引导词里:我可以接受你的好,我也可以接受你的不好,你可以接受我的好,也可以接受我的不好!是的,我常常是只要好感受的那个人,我不接受不好的感受,他给我不好感受时,以前所有的好感受都不见了,全都是不好的!

    这样的关系不是合作关系,不是平等的,我要求他无条件爱我,我不能接受他是他自己,他有他的选择,他有他的需求,其实,我是自己害怕面对那种境况。

    还有一个部分是,我即使不舒服,但我也拉不下脸去和他解决问题,就让那个问题一直梗在那里,即使我很不舒服我也选择忍受,想等对方先来找我!这个模式来自于妈妈,妈妈从来都是那个不会错的人,当不一样的声音出来,她会大声压制,直到所有人默默静声。

    我看到你了,我的权威感,我的威严感,我看到你了,你不容反驳,你想捍卫自己的尊严,你喜欢有点高的感觉,即使这样会让你看不到全面的自己,也听不到对方的心声,更看不到更多的可能性其实是藏在各种观点里的,即使这样,我仍然爱你,我相信你存在就有你的理由。

    我还看见,坏结果的想法,其实是妈妈以前的做法留下来的担心,我是在乎家庭的,我不想面对家庭受到破坏。当然,如果是真的,我也接受,即使有些痛苦,我还是会坚决,我会陪着自己去面对。

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