被睡美人大宝贝问到，老师，为什么有人喜欢帮助别人，能给自己带来什么好处呢？
首先人都是趋利避害的，基因会选择让你身心愉悦的，大脑会用多巴胺补偿你做你喜欢的。打游戏让人爽，孩子们总是想打游戏。吃垃圾食品的一瞬间很爽，姑娘们老想吃炸鸡加冰可乐。
助人有三种。
第一种，我帮助了你，你必须要谢谢我，最好还要投桃报李，否则我就觉得你这个人不懂得知恩图报，是个辣鸡，以后要跟你划清界限再也不帮你了。说白了，这种情况还算不上帮助，只是一种带有很高期望的利益交换。尤其是那种对你先有了诉求然后上杆子帮忙的，根本就是黄世仁。
我人生中遇到的普通好人，都是介于一二之间，就是留名，但不图回报，因为觉得这孩子可怜愿意出手相助。比方说小时候老师经常收留我，还给我做饭吃。大一的时候每年寒暑假都留下来打工，那个时候学生的兼职工作都很廉价。宿舍楼下的杂货铺大叔经常给我免单，几块钱的肥皂牙膏牙刷洗脸盆啥的。
第二种，我帮助了你，不要求你回报，甚至你都无需知道我是谁。富豪们成立基金会，请专人打理，去帮助跟自己的生活毫无瓜葛的普罗大众。你得了好处拿了钱，根本无需知道是哪个富豪给的。这个就是“我帮助你是为了实现我自己”，做好事不留名，更加不求你那微薄的回报。不过呢，明显能感觉到他们并不是真正在意那些被帮助了的人怎么想，他们只惦记着自己如何可以“改变世界”，“让世界更美好”，在媒体采访时可以很傲娇地说，我目前关心怎么赚钱的唯一动机，是如何让整个社会进步blabla，甚至全人类的文明进程和福祉。
第三种，我帮助了你，我得到了莫大的愉悦，我还要谢谢你，“感谢你给我这个机会让我自己得到了疗愈”。给予帮助的那个人是真心实意地关心对方的体验和感受，因为只有对方作为一个独立完整的个体能量得到提升了，才能再回传给帮助的给予者，让他也从中感受到被赋能。跟第二种情况比，二者最大的差别，前者的中心还是“我”，后者是“无我”的，全然地关注在对方身上，只关心如何荣耀和彰显对方，让对方被抬起，be raised up。这个“无我”，其实出现在我感觉自身真正的完整之后，我无需依靠外在的成就来证明我的完整的时候，也就“无我”了。
上次有个新结识的小伙伴问我，claire你的爱好是什么，我说帮助别人啊。他说你开玩笑吧，从来没听过这种答案。我说，因为所有你认为应该属于爱好的内容，我都发展成了职业。我太幸福了，觉得此生到此就已经无遗憾。所以唯一让我觉得是爱好的，还真是帮助别人，助人让我被赋能。
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