DAY8-环境【ME+2017笔谈】

作者: 四日 | 来源:发表于2017-12-09 18:59 被阅读8次

环境影响

大脑对于环境有印象，更确切的说，应该是对构成环境的图像，气味，光线等各种事物有印象。

在自己的家里，平时最好要有一个固定的工作区域，可以是一个独立的房间，也可以只是一张够用的桌子。重点是需要在自己满意的地方，准备齐全，布置成自己喜欢的样子。当你准备好出现在这个地方的时候，就表示你的工作/学习开始了。

譬如说我自己放了张可折叠的小桌子在卧室的飘窗上，阳光好的时候我会在周末坐在上面喝水看书听歌，慢慢沉下心来，思考一些当时会想到的问题或者单纯的放空自己。所以，有时候即使烦心，看到那个角落，想到曾经靠在那儿的感觉，也会觉得放松。

但真的让我感觉到环境对我的影响，是在前段时间。本来我已经坚持了每晚饭后做PS练习，考题模拟，12点前睡觉，当我回到家以后，似乎是因为默认家是不适合学习的地方，坚持好的节奏瞬间被打乱。虽然在意识到这个问题以后，强行要求自己按照原来的节奏来，但情绪上并没有调整过来，所以效率并不高。

那么，我自己需要注意的地方就是当环境不属于我熟悉的学习环境时，我应该怎么调整自己依然沉浸下去。我想到了计划。制定好相关的学习计划，应该会有助于我不论何时何地，都能保持节奏。

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